そこで今回は「いかり肩さんにおすすめの着こなし」を大特集！ 肩幅が目立たないスタイリングのコツをお届けします。

※こちらの記事では、あくまでコーデの参考としてスナップを選定しています。

「ドルマンスリーブ」で肩まわりをすっきり見せる

いかり肩さんのアイテム選びで意識すべきは、肩まわりのボリュームを抑えられるかどうか。袖に向かってコンパクトになる「ドルマンスリーブ」なら、肩のラインが強調されるのを防いでくれます。肩まわりのハリ感が目立たなくなり、華奢なシルエットに仕上がりますよ♪

縦ラインが作れる「Vネック」のブラウス

肩幅を狭く見せたいなら「縦ライン」を意識してみましょう。Vネックのブラウスで縦ラインを強調すれば、肩から目線が外れていかり肩が気にならなくなります。デコルテをきれいに演出できるのも嬉しいポイント。

「ドロップショルダー」で華奢見えを狙う

肩の落ち感が特徴の「ドロップショルダー」もいかり肩さんにおすすめ。肩のラインをなだらかに見せて、ハリ感のないシルエットに導いてくれますよ。肩幅の広がりを抑えながら、さらに華奢さをアピールできるのが嬉しいですね！

「お目立ちスカート」で視線をそらす

肩まわりを強調させないテクニックとして、ボトムスを活用するのも効果的です。インパクトのある柄ものを選べば、ボトムスに視線が集まっていかり肩が目立たなくなりますよ♪ タイトなシルエットですっきりとしたIラインを作るのもポイント。

肩幅が気にならない「サテンシャツ」

いかり肩特有の横幅にお悩みなら「サテン素材」のシャツがおすすめ。落ち感のあるサテンがなだらかな曲線を作り、肩まわりをコンパクトに見せてくれます。独特のツヤ感が女性らしさを与えてくれるため、たくましい印象も回避できますよ。

いかり肩さんの「OK服」と「NG服」 女性らしい肩ラインが叶うトップスとは！？ – #CBK magazine

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いかり肩や広い肩幅に悩んでいる方必見！ コンプレックスを解消する着こなしテクニック – #CBK magazine

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今回はそんないかり肩さんを華奢見せしてくれる「OK服」と、逆に強調してしまう「NG服」をご紹介します。体型をカバーしてくれるトップスを選んで、悩みを解消しましょう♪

※記事中のモデルさんたちは皆さんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考いただけると幸いです。

ルーズなラインがいかり肩を滑らかにしてくれるドロップショルダー

ドロップショルダーは袖の付け根が通常より腕側に落とされたもので、肩の位置が決まっていないのが特徴です。いかり肩さんでも肩ラインにルーズさが出るうえ、ラフな着こなしでこなれ感あるスタイルが叶います。

ドルマンスリーブのルーズなシルエットはいかり肩さんにこそ似合う

ドルマンスリーブは身頃と袖が一体になっていて、肩まわりが広く袖口に向かって細くなっているのが特徴。いかり肩さんには非常に似合うアイテムの一つです。肩ラインが強調されにくく、トレンドのオーバーサイズシルエットでルーズな着こなしもできます。襟ぐりから袖下へ斜めに切り替わっているラグランスリーブもいかり肩さんにはおすすめのアイテムです。

Vネックで首回りをスッキリと。いかり肩をごまかす胸元のVライン

襟元が広く開いたデザインのものは、いかり肩さんがカッコよく着こなせるアイテムのひとつ。特にVネックのように縦に開いたラインのものは、横広がりに見える肩をうまくごまかしてくれます。ボトムスはボリュームのあるものがおすすめ。タイトにしてしまうと逆三角形のようなシルエットになってしまいます。

いかり肩さんだから似合うノーカラージャケット

しっかりとしたイメージやかっこいい印象を与えられるのはいかり肩さんの強み。かちっとしたジャケットは、そんないかり肩さんの良さを最大限に活かせるアイテムです！

特におすすめは襟が付いていない「ノーカラー」のタイプ。肩幅が強調されないコンパクトな形によって、すっきりとしたシルエットに仕上がります。

肩幅のラインを拾わないサテンシャツ

いかり肩さんのシャツ選びでは素材に注目するのが正解。なめらかで落ち感のあるサテン素材なら、肩幅が強調されずにきれいなIラインをキープできます♪

さらに、女性らしさが高まる光沢感もサテンシャツの強み。フェミニンなムードが強く、着るだけで華奢さをアピールできますよ。

肩＆二の腕カバーが叶う「ふんわり肩」のトップス

「薄着の春夏コーデは肩幅が気になる……」とお悩みのいかり肩さんは多いはず。薄着の季節のおしゃれを楽しみたいなら、ふんわりとした袖口のトップスがおすすめです。

斜めにカットされた袖口に余裕のあるデザインには、肩まわりを華奢に見せる効果アリ。さらに二の腕も隠してくれるため、上半身の体型カバーが叶います♪

ホルターネックやアメリカンスリーブの首元のデザインはいかり肩を強調する

前身頃の襟元から続くストラップや紐を首の後ろで固定するデザインのホルターネック。襟元から斜めに袖部分をカットしたデザインのアメリカンスリーブ。どちらも肩を大胆に見せるノースリーブで、首元に添うような襟元がいかり肩を強調してしまうので避けたいアイテムです。

ボートネックの浅くフラットな襟ぐりはいかり肩さんNGライン

ボートネックは横に浅くフラットなネックラインが特徴で、いかり肩を強調させてしまいがち。同じく横に直線的な襟ぐりのオフショルダーであれば、胸元が広く開いているのであまり目立ちませんがボートネックは要注意です。冬のハイネックやタートルネックも首が詰まっているので、肩が目立ってしまいます。

肩幅を広く見せてしまう袖のフレンチスリーブやパフスリーブは要注意

フレンチスリーブは袖が短く、肩から二の腕のラインが強調されてしまいます。パフスリーブは肩と袖の境目にタックやギャザーを施し袖にボリュームを出しています。どちらも可愛らしいデザインが魅力なアイテムですが、肩幅を広く見せる効果があるので、いかり肩さんは避けた方がよいでしょう。

「NG服」のボートネックは、ネックレスで失敗を回避！

最後に、いかり肩さんの「NG服」をキレイに着こなす方法をご紹介します。

水平な肩のラインが強調されるボートネックトップスは、いかり肩さんが苦手とするアイテムですよね。実は着こなし方次第で、いかり肩さんでもバランスよく取り入れられるんです！

ポイントは、合わせる小物に長めのネックレスをチョイスすること。ネックレスによって目線が上がり、肩幅に視線が集中するのを防げます。縦のラインが生まれるため、すっきりとした印象まで叶えられますよ。

2017年5月16日　公開
2021年7月12日　山本茉莉 更新

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肩を目立たなくするためには、視線を横ではなく「縦」に誘導するのが大きな鍵！ アイテム選びや着こなし方をチェックしてみましょう。

※記事中のモデルさんたちは皆さんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考いただけると幸いです。

【1：ネックデザイン】「VネックやUネック」を味方につける！

ニットが恋しくなる季節。タートルなど首が詰まったタイプは肩幅を強調しやすいため、避けるのがベターです。

スナップのような「縦に深いVネックやUネック」を選ぶと、肩から視線が逸れて上半身をスッキリとした印象に見えますよ。また、ぴったりしているトップスよりも、少しゆとりのあるサイズ感が華奢見えを叶えてくれるはずです。

【2：シャツ＆ジャケット】前を開けて縦線を意識する！

ジャケットやシャツなどきちんとしたアイテムは、肩がしっかりしている人の得意分野！ ここでは着こなし方をご紹介します。

スナップのように、シャツワンピースの「前を開けて視線を縦に流す」とさらに効果的。この方法は、首元の詰まったトップスなど肩が目立つデザインを着るときにも役立ちます。上からシャツやカーディガンを羽織って縦のラインを作ると、上手にまとまるはずですよ♡

【3：アクセサリー】ネックレスが視線を遮断！

顔まわりがパッと華やぐ「ネックレス」も、肩幅縮小にお役立ち！ 鎖骨から肩先にかけての視線を遮断し、女性らしいムード作りをアシストしてくれます。

ロングネックレスなら縦線がより強調されますが、スナップのような程よい長さのネックレスでもOK。体の中央にポイントを置くだけで、かっちり張った肩をカモフラージュするには十分効果的ですよ。長いネックレスは苦手と感じているママさんも、ぜひトライしてみて。

【4：ボトム】締め色がお役立ち！

最後にご紹介するのは、肩が強調されて上半身にボリュームが出やすい特徴をあえて生かす方法。上半身にデザイン性のあるアイテムを選んだ場合、ボトムはシャープなシルエットやダークカラーを使うのがマストです♡

スナップではインディゴブルーのスキニーデニムパンツをセレクト。ケープジャケットと作った「ゆる×ぴたコーデ」は、いかり肩さんの魅力が引き立つ絶妙なおしゃれバランスです！

自分に似合うTシャツはどんなデザインなのか？ 早速チェックしていきましょう♪

※記事中のモデルさんはみなさんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考にしていただけると幸いです。

なで肩さんには「肩が落ちていないTシャツ」がおすすめ

なで肩さんに多いお悩みの一つ、「Tシャツが着太りして見える……」。フィット感のある素材や肩が落ちた“ドロップショルダー”のTシャツだと肩のラインがぼやけて、実際の体よりも大きく見える危険も。
そこで意識したいのが肩のライン。モデルさん着用のような、肩から裾に向かってスッと落ちるデザインのTシャツは、なで肩さんの体のラインに無駄なく沿ってくれます。

肩が丸く厚みのある人は「VネックのTシャツ」ですっきりコーデに

肩が落ちず、さらにネックラインが開いたTシャツは、なで肩さんだけでなく、肩に厚みや丸みのある人にもおすすめ♥ 多少ゆるっとしたデザインであっても、Vネックならすっきりした印象です。
ワイドパンツやロングスカートなどキレイめなアイテムと組み合わせれば、気軽なTシャツコーデがワンランク上の着こなしに。

肩の骨が張っている人は「ドロップショルダー」で緩和して

骨格がしっかりした人には、流行のドロップショルダーのTシャツがよく似合います♥ 反対になで肩さんに似合うようなジャストサイズのTシャツは、体のフレームが強調されガッシリした印象になることも。
また、ネックラインが大きく開いていると首・鎖骨の筋や骨が目立つので、モデルさん着用のような程よいネックラインがベストです。

「オーバーサイズTシャツ」を着こなせるのは骨格しっかりさん

肩が張っていたり、骨っぽかったりする人には、インパクトの強いオーバーサイズTシャツもおすすめ♥ フレアスカートとの上下ゆるコーデも、しっかりした骨格があるからこそこなれ感たっぷりに着こなせます。
アイテムがカジュルな分、着こなしやメイク、アクセサリーで女性らしさを添えて。

※初出：2019年6月1日

今回は、いかり肩体型の大人女子にぴったりな女性らしいコーデをご紹介します！

※記事中のモデルさんはみなさんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考にしていただけると幸いです。

ポイントは「あいまいな肩」。Vネックニットはドロップショルダーで華奢見えに

いかり肩は漢字で書くと「怒り肩」。文字通り怒っているようも見えるいかり肩は、しっかりしていて力強い印象があります。肩が上がって角張っているため、見え方によっては威圧感があることも。

服装で女性らしく見せるにはどうすればいいのでしょうか？

いかり肩を女性らしく見せるポイントは「あいまいな肩」。こちらのスナップはVネックニットを使ったコーディネートですが、肩ラインがぴったりとしたものに比べて華奢見えしています。

ドロップショルダーで肩の位置をずらしてはっきりさせないことで、肩の輪郭線をカバーする着こなしです。

オフショルダーやスクエアネックで女性らしく

デコルテラインをサイドに見せる着こなし方も、肩を狭く見せる効果があります。オフショルダーやスクエアネックのニットで、華奢見えするスタイリングに！

ゆるっとドロップショルダーのワンピースできれいめに

ドロップショルダーでゆるめなサイジングのワンピースもおすすめ。ウエストマークでメリハリを効かせ、大人の女性らしさのある着こなしに♪

いかり肩だからこそ似合うカシュクール

肩幅が狭めの人やなで肩の人には似合わないカシュクールは、いかり肩の大人女子にぴったりのアイテム。ニットやワンピースで取り入れて、しっとりきれいめに着こなしましょう。

襟高コートの落差でいかり肩をカバー

アウターは襟の高いコートがおすすめ。襟に高さのあるコートやフードで肩に落差ができ、いかり肩をおしゃれにカバーしてくれます。

今回は、いかり肩、幅広肩のお悩みを少しでも解消できるような着こなしテクニックをご紹介します。

※記事中のモデルさんはみなさんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考にしていただけると幸いです。

Vネック開きのトップスは最強のカモフラージュアイテム

広い肩幅やいかり肩を目立たなくしてくれる最強トップスは、なんといってもVネック開きトップスです！ シャツやカットソー、またはニットでも、襟ぐりが詰まっているとのっぺり感が出てしまい、肩のお悩みを強調してしてしまいますが、Vネック開きならスッキリ見えが叶います。
幅広をカモフラージュするためには「縦ラインを意識する」、これが着痩せの基本理念。Vネック開きは自然に縦に抜け感を作ってくれるんです。

襟付きシャツはいかり肩や幅広肩に悩む方の味方です！ ボタンを開けてこなれ感を

襟付きシャツは前開きボタンが縦ラインを作ってくれて、幅広肩の悩みを軽減してくれるアイテム。襟元のボタンを開けて、自然なVネックラインを作ればよりスッキリ見えます。

トレンドの襟を後ろに抜いた着こなしも、いかり肩や幅広肩をカモフラージュするのにもってこいです！ ちょっとルーズな着こなしでも、肩幅がしっかりしているとだらしなく見えない、そんなメリットもあるんですよ♪

襟が詰まったトップスはロングネックレスで縦ラインを作って

いかり肩や幅広肩さんにとって苦手意識の強い首詰まりトップス……。でも、可愛いデザインがたくさんあって挑戦してみたくなるもの。そんなときにプラスすると有効なのが、ロングネックレスです。

気になる肩のラインから視線を分散してくれて、簡単に縦ラインが作れます♪ スナップで使用しているのはシンプルなチェーンタイプですが、ドレスアップしたときはロングのパールネックレスなどでもOKです。

アウターはいかり肩さんや幅広肩さんだからこそ似合うジャケットがイチオシ♪

いかり肩や広い肩幅の悩みを抱えていると、アウター選びも迷ってしまいますよね……。でも、そんな肩だからこそ似合うアウターもあるんです♪

トレンドのジャケットは、肩がしっかりとある人こそかっこよく着こなせるアイテム。なで肩などで悩んでいる方は、逆に肩のラインの収まりが悪くなってしまうので、あえて肩パッドを入れるという人もいるくらいなんです。ジャストな肩幅のものをチョイスすれば、コンプレックスも強みに変化します！

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でも、できることならオフショルダーを着たい！ そんな方のために解決方法をお伝えします！

※記事中のモデルさんたちは皆さんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考いただけると幸いです。

【いかり肩さん】サロペットで肩のラインをごまかす！

いかり肩にコンプレックスがあるなら、サロペットと重ねてオフショルダーを着ましょう♡ 肩紐がイカツいラインをごまかしてくれるので、いかり肩が悪目立ちしません。
海やプールなどアウトドアなおでかけにもぴったりの大人カジュアルなコーデに。

【いかり肩さん】細めの肩紐ならいかり肩をカバーしつつ大人っぽいコーデに

幼く見えるのを避けたい方は、肩紐が細めのタイプのサロペットを選びましょう。大人っぽい雰囲気で着こなせます。
スナップのようにブラック×グレーなど暗カラーでまとめれば、大人女子でも抵抗なく着られるはず♪

【なで肩さん】フィット感のあるオフショルダーをチョイス！

なで肩でずり落ちてきてしまう方は、フィットするシャーリングタイプのオフショルダーがおすすめです。ゆるいタイプだとどうしても落ちてきてしまいますが、タイトな形なら安心です。

【なで肩さん】ギリギリまで上げてスクエア気味に着る

シャーリング以外なら、リブタイプのオフショルダーもなで肩さんにおすすめです。
着るときにギリギリ肩のラインまで上げて、スクエアになるように着るとずり落ちにくいです。
これもフィット感のあるトップスならではの裏ワザです♪

肩に悩みがあると、ちょっとハードルが高くなってしまうオフショルダー。でも一工夫するだけでグッと着やすくなりますよ♪

※記事中のモデルさんはスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考いただけると幸いです。

大人気キャミソールのモードなワンピース

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今年のトレンドをおさえたデザインで、人気を集めているのは「モードなワンピース」です！ シンプルなデザインが大人っぽく、キャミソールのデザインが「女性らしい可愛さ」を演出します。
今年のキャミソールワンピースの特徴は「スリット」が入ったスカートのデザイン。“すとん”としたシルエットも特徴的で、シンプルコーデに“モードなエッジ”をきかせてくれる優秀アイテムです。

キャミソール型のビスチェはゆったり重ね着

キャミソールの素材は「存在感」があるものがおすすめ

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キャミソールはしっかりとした肩のシルエットに負けない素材をチョイスすると、全体のバランスがスタイリッシュに決まります。
春のはじまりの時期は、モデルさんのようなスウェード素材や、レザー素材がおすすめ。春夏は、ランジェリー風のデザインが流行しますが、やわらかい素材でも“裏地付き”や“２枚重ねの作り”など生地に「存在感」があると選ぶとコーデが成功しやすいです。

オールインワンもキャミソールのデザインで可愛さプラス

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キャミソールの長め丈ワンピースに人気が集中する中、オールインワンも見逃せないアイテムです。いかり型ではない方は、モデルさんのように紐を短めにして、襟口を詰めるとバランスがとりやすいです。
春は長袖のトップスと、夏はTシャツやノースリーブトップスと重ね着して、長い期間たのしめる“キャミソール”。今年はワードローブに加えてみてはいかがでしょうか♪