受験シーズン真っ只中ですね。
今回は未来に向かって頑張るみなさんを応援すべく、”冷静さ”や”ひらめき力”などをもたらすとされる身につけたい「色」たちをご紹介します。
ぜひ参考にして、万全の体制で入試を迎えてみてください。
※色の作用は個人によって変わるとする研究もあります。よってここでの効果は必ずしもそれを保証するものではありません。
冷静さをもたらすブルー
副交感神経を刺激し、心拍数や呼吸数を下げるとされる「ブルー」。緊張の和らぎが期待できるので、冷静に問題を解きたい受験シーンにはうってつけです。
制服がネイビーブレザーの場合はラッキー！ 研究によると色の効果はアンダーウェアでも影響するとのことなので、学ランの方はインナーなどで取り入れてみてください。
落ち着きを与えてくれるグリーン
「グリーン」は毛様体筋を緩め、目の緊張をほぐしてくれる色。さらには全身の筋肉や心にまで作用し、リラックス効果を与えるとも言われています。試験中の気持ちを鎮めるだけでなく、休み時間の心のリセットにも頼りになりそうですね。
環境の邪魔をしない色なので、グリーンのマフラーをひざ掛け代わりに使ってみてはいかがでしょう。
サポート力抜群のイエロー
脳を刺激し、理解力やひらめき力をアップさせると言われるのが「イエロー」。暗記力だけでは突破が難しい数学の試験などに、ぜひ身につけたい色です。
また「イエロー」は気分をポジティブにさせてくれることでも知られています。苦手科目を前に不安を感じたときは、この色のハンカチをゆっくり眺めてみるのがおすすめです。
ハマれば頼もしいレッド
交感神経に作用する「レッド」は一般的に、勉強や試験では避けるべきと言われています。ただし、とにかくやる気を起こしたい、自信を持ちたいという場合には有効です。
視界に入ると集中力が落ちるとされるので、試験中には見えないソックスなどで取り入れるのが◎。血流を促進して体を温めてくれる効果もあるので、受験会場が寒くて集中できない場合にも期待できます。