「美容」に関する記事：138件

冬は皮フ表面が乾くのでお肌の乾燥が気になります。しかし夏など暑い季節は汗をかくので肌が乾燥してる、とはあまり思いませんよね。 実は夏もお手入れを怠ると乾燥するんです。「インナードライ」というのを耳にしたことはありませんか […]

暑い季節の到来ですね。素足でスニーカーやサンダルを履く機会も増えると思います。でも自分や他人のニオイが気になることってありませんか？ 暑いとき汗をかくことには体温を下げるという大事な役割があります。しかし汗はやがて不快な […]

夜布団に入っても、なかなか寝付けなくて、朝の寝覚めが悪い、そんな経験は誰にでもあると思います。 いつも朝は、自分の体に鞭打って起きているという方は、睡眠の質を上げると、快適に起きられるようになるかもしれません♪ せっかく […]

夏はお肌の露出が増える季節。 自分じゃ見えない部分ですが、他の人からは見えてしまう背中もきちんとお手入れしましょう♪ 夏がきてから慌てるのではなく、早めのケアが大切です。 今日は、自分でもできる背中のケア方法をご紹介しま […]

朝、お肌の不調でメイクノリが良くないときはあるものです。 見ないふり、気づかないふりでそのままメイクをしてしまうこともあるかと思いますが、気分まで沈んでしまってはせっかくの1日が台無しです。 メイクノリが悪いときは、スキ […]

朝はばっちりメイクがキマっていたのに、お昼休みや夕方に鏡を見たら崩れてしまっていた！ というのは誰にでも経験があるもの。 よくあるメイクの「これ、どうしたらいいの？ 」の解決方法をご紹介します。 マスカラがにじんでパンダ […]

ファッションと同じでメイクのトレンドは常に移り変わるもの。 「気がつけば何年も同じようなメイクかも……？ 」なんてことのないようにメイクも流行に合わせて衣替えをしましょう。 1本は押さえておきたい、赤リップ 一過性のトレ […]

「そんなに乾燥しないし平気」「まだ若いし」と冬の乾燥を放置すると、たちまちお肌は老化してしまいます。 気がついたらカサカサが治らない、なんてことにならないよう、冬の乾燥はしっかりとケアしていきましょう。 冬のお肌のケアは […]

冬は気温が低いので毛穴が締まって皮脂が固まってしまう季節です。乾燥が原因で、汚れが付着し、お肌がゴワつきやすいのも冬ならでは。年間を通して同じクレンジングをしているという方も多いと思いますが、お肌のためには季節に応じて見 […]

年を重ねると、ふとしたときに今まで感じたことのないお肌の不調を感じることがありますよね。 何となくお肌の老化を認めたくなくて目を背けがちですが、きれいに年を重ねるためにはまずは自分の肌状態を見極めることが大切です。 お肌 […]

美肌は美人の絶対条件。 2017年は、ハリ＆ツヤのある健康的な肌感が主流になりそうです。 メイクでハリツヤをアピールするのはもちろんですが、休日の薄メイクやスッピンでも美肌を保つためにスキンケアから仕込んでいきましょう♪ […]

毎日入るお風呂は、体をあたためるだけでなく、とっても大切なリフレッシュの時間ですよね。プチエステ気分になったり、ちょっとしたマッサージをするのも良いですが、ちょっと気をつかうことで美容に良いバスタイムになります。 特別な […]

いつまでもきりな女性でいるために目元のケアは必須です。スキンケアに加えて、朝晩、毎日しっかりアイクリームを塗ることが大切です。 アイクリームの正しい塗り方 目のまわりの皮膚は、体の中で最もデリケートで薄い部分です。 アイ […]

最近では、30代、40代になっても若々しくてきれいな女性が多いですよね。 あんな風にきれいに年を重ねられるのは、高い化粧品を使って、エステに通っているから……？ いいえ、違います！ 美しさを保つために必要なのは、高い化粧 […]

「ダイエットをしているけど、足はなかなか痩せられない……。」そんな方におすすめなのが“マッサージ”と“ストレッチ”です。 エステやジムに通うのも良いですが、日ごろから自分でもケアして理想の美脚を目指していきましょう♡ 簡 […]

男性に比べて女性は抜け毛が少ないと言われています。しかし加齢やストレスなどによって「最近抜け毛が増えてきたかも？ 」なんて不安になる方もいるのではないでしょうか？ 髪を洗うと、排水口に髪がたまってしまったり、あまり抜けす […]

『焼き梅干しダイエット』をご存知ですか？ 食事制限をしなくても痩せられるとテレビで話題になったダイエット方法です♪ 食べ物の制限をするのは辛い、運動する時間もない、でもダイエットはしたい！ そんな方はぜひ試してみてくださ […]

最近、海外セレブが当たり前のように飲んでいる話題の『スロージューサー』をご存知ですか？ 日本流に言うといわゆる野菜生絞りジュースのことです。 野菜ジュースの進化版『スロージューサー』で、美容にも健康にも良い生活が叶います […]

美容フリークの間ではもはや常識と言っても過言ではない『ココナッツオイル』。 食事制限などせずに、ただいつもの食事にこのオイルを取り入れるだけで、ダイエットにも美容にも効果的なのです。 まだココナッツオイルを試していない方 […]

ダイエット中、「夜の遅い時間にお腹が空いて困ってしまった……。」なんて経験はありませんか？ 布団に入って寝てしまえば..、と思っても、お腹が空いていると、目が冴えてしまってなかなか眠れなかった夜があなたにもあるかもしれま […]

女性の悩みの代表と言えば、“便秘”です。 便秘が続いたときの独特の倦怠感は辛いですよね。だるいだけでなく、肩こり、腰痛、肌荒れの原因にもなるので、何とかして改善したいという方も多いと思います。 便秘解消には、お腹の筋肉を […]

美容の基本は土台となるお肌の健康から始まります。 そのお肌の健康に関わる大切な要素の一つが、いかに良い睡眠を取れるかということなのです♪ なぜ美容に睡眠が大切なの？ なぜ睡眠が美容にとって大切なのでしょうか？ 睡眠は体全 […]

「なんだか最近、肌荒れ気味で治りが悪い」 そう思ったら、もしかしたら『肌カビ』かもしれません……！ 肌の不調が続いたら、スキンケアといっしょに肌カビ対策もしていきましょう。 『肌カビ』って何？ 肌カビとは真菌の仲間で『マ […]

小さいお子さんがいると美容も疎かにしがちですよね。そんなママさんにおすすめしたい美容＆ダイエット方法をまとめてみました。 忙しくても、いつまでもきれいなママを目指しましょう♡ 忙しいママの美容のための朝習慣 ・起きたら白 […]

毎日の水分補給に何を飲んでいますか？ 普通のミネラルウォーター以外にも、お茶類を愛飲している人も多いのではないでしょうか。 数多くあるお茶のうちでも、『緑茶』が美容に効果的だって知っていましたか？ 水分補給にお茶を飲む人 […]

よくブルーベリーを食べると目がよくなると聞きますが実はそれだけではないんです。 ブルーべりーは、ダイエットにも美容にも良い、女性に嬉しい食材♡ 今日は、ブルーベリーの魅力をお伝えします！ ダイエットにも美容にもうれしいブ […]

ダイエットをしていると、『糖質制限』という単語をよく聞きませんか？ これは、成果が出やすいダイエットのひとつと言われています。 ジムでのヨガ、ランニングと平行すると効果はさらに高まりますが、食事に取り入れるだけでも成果が […]