「エクササイズ」に関するコーディネート記事一覧：4件

近頃はSNSでたくさんのフィットネス動画が公開されていて、専用のジムに行かなくても気軽に運動ができるようになりました。そんなお家フィットネスに興味がある、という大人女性も多いのではないでしょうか？ お家の中で運動するなら […]

一日中お家にこもってお仕事をする在宅ワーク。座りっぱなしで姿勢が変わらないことから、肩凝りにお悩みの方も多いようです。 在宅ワークの肩凝り防止には、軽いストレッチやジョギングを取り入れるのが効果的ですよ。そこで今回は&# […]

オシャレ女子の間でじわじわ人気上昇中のスポーツ・キックボクシング。運動不足とストレス解消にぴったりなキックボクシングですが、いったいどのようなウェアを着ればいいのでしょうか？ 今回は、オシャレな女子にぴったりなキックボク […]