【40代・50代のファッションといえば#CBK magazine(カブキマガジン)】 全身の筋力強化・柔軟性の向上にぴったりなピラティス。健康増進やダイエットに効果がある有酸素運動ですが、レッスンに通うとなると服装選びの […]

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休みの日の午前中は日頃の疲れがたまっているのか、ベッドから抜け出せない……。そんな過ごし方はもったいないと感じるなら、パーソナルジムやヨガの予定を前もって入れてみませんか? 朝から動き出せば休日を長く有効に使えて、達成感 […]
おうちで運動不足が解消できると話題のゲームソフト「リングフィット アドベンチャー」。辛い筋トレであってもゲームなら楽しくできる!と、普段運動をしない人からも熱い支持を集めています。 今回は「リングフィット アドベンチャー […]
食欲の秋、おいしいものを食べすぎてしまった方も少なくないのではないでしょうか。少し運動しないとマズい、仕事終わりにジムでも行こうかな……と考えているなら、まずは形から。スポーティー感をミックスしたコーデでやる気をアップさ […]
オシャレ女子の間でじわじわ人気上昇中のスポーツ・キックボクシング。運動不足とストレス解消にぴったりなキックボクシングですが、いったいどのようなウェアを着ればいいのでしょうか? 今回は、オシャレな女子にぴったりなキックボク […]
大人女子に人気のヨガは代謝が滞りがちな冬にぴったり♪ 今シーズンから新しく始めるという方も多いのではないでしょうか? ヨガの初心者ならなおさら、どんな服装がいいのか迷ってしまうもの。 今回は、初心者向けのシンプルオシャレ […]
海外のミュージシャンやモデルの影響から、日本の若者の間でも健康志向が浸透してきています。その延長でランニングやジムに通う女性が急増中♡ スポーツウェアも注目を集めているんです。 せっかくシェイプアップを目指すなら、可愛い […]