秋〜春に多い「会社の暖房効き過ぎ問題」! 体温調節できる通勤服でおしゃれに対策しよう

最終更新日: 2025/11/20
※本サイトの情報は作成(更新)日時点のものです。最新の情報とは異なる場合があります。 / 本サイトのリンクより商品を購入した場合、売り上げの一部が#CBK magazineへ還元されることがあります。

秋〜春は外の気温が低いこともあり、職場ではガンガンと暖房が効き過ぎていることも。あまりに暑いと頭がぼうっとして仕事効率が下がってしまうため、通勤コーデはエアコン対策を取り入れた服装がマストです。

そこで今回は、そんな暖房の暑さをおしゃれに制するアイテムをご紹介! オフィスファッションの参考になるスナップとともに、季節ごとにおすすめの着こなし術をまとめてみました。

【エアコンの暑さ対策×通勤コーデ: 春その1】薄手のブラウスで暑さをシャットダウン

春のエアコン対策には、薄手素材のトップスが効果的です。ホワイトカラーの薄手ブラウスを取り入れて、春らしい雰囲気と涼しげな着心地の両方を叶えましょう。

朝晩の通勤時間は少し肌寒さが残るため、しっかりとしたトレンチコートを羽織るのが◎。ベージュアウター×イエローパンツの配色はこなれ感たっぷりで、上級者の通勤コーデが完成していますね。

【エアコンの暑さ対策×通勤コーデ: 春その2】一枚あると便利な薄手カーディガン

エアコン対策に定評のあるアイテムといえば、薄手のカーディガンも外せません。暑いなと感じたときにさっと脱ぐことができ、一枚あれば体温調節がしやすくなりますよ♪

ヒップラインまでのロング丈カーディガンなら、体型カバー効果も抜群。中でもネイビーは通勤コーデにふさわしいきちんと感を備えているため、フェミニンなレーススカートもスタイリッシュな印象に仕上げてくれます。

【エアコンの暑さ対策×通勤コーデ: 秋】脱ぎ着しやすいジャケットを取り入れて

外の寒さが気になり始める秋は、冷房から暖房の切り替え時期でもあり、室内外の気温差に対応するのが大変。脱ぎ着やすくデスクチェアに掛けやすいジャケットがあれば、エアコン対策に役立つこと間違いなしです。

ジャケット&ボトムスをホワイトで統一するときちんと感が生まれ、通勤コーデにぴったりの仕上がりに♪ 合わせるアイテムに上品なグレーを選ぶことで、大人可愛い雰囲気も演出できていますね。

【エアコンの暑さ対策×通勤コーデ: 冬】アウターで防寒しつつ、インナーは薄手をチョイス

寒さが厳しくなる冬は、外の気温に比例してエアコンの温度が上がりがち。朝晩の通勤中はしっかり素材のアウターで防寒しつつ、社内ではジャケットの下に仕込んだ薄手インナーで上手に体温調節しましょう。

抜群の暖かさを誇るムートンコートは、上品な質感で通勤コーデにもしっくりとなじみます。ベーシックなブラックのニット&繊細な小花柄スカートで、とことんシックな装いを楽しんでいますね!

▼ 「あした会社に着ていく服」に迷ったら!【40代50代おすすめアイテム】一覧はこちら

ランキング

  1. 【8月のディズニーコーデ30選】涼しくて動きやすい! 大人の夏ディズニーの服装
  2. 【2026年7月号】いま流行ってるのはコレ! 最新トレンドランキングTOP3
  3. 夏ワンピースの上に羽織るものは? ワンピのアウター大特集!
  4. 【40代50代のライブコーデ45選】Tシャツで参戦! 大人の推し活ファッション【色別コーデも】
  5. 【50代の夏旅行コーデ16選】動きやすくて快適! 夏旅おすすめファッション
  6. 半袖ジャケットが流行り中?! 人気デザインからコーデまで徹底解説【レディース】
  7. 【夏のUSJコーデ21選】動きやすくて涼しい! 大人のための夏のユニバ服装♪
  8. 50代のナチュラルなワンピースコーデ15選。老け見えしない着こなしのポイント
  9. 夏向け! 黒のスカートに合うトップス大特集♪
  10. 【7月のディズニーコーデ30選】上旬・中旬・下旬別! 大人の夏ディズニーの服装【雨の日対策も】
  11. 40代50代のキャップ、どのブランドがいい? おしゃれさんのリアルコーデをチェック|レディース
  12. 50代・ライブの服装16選! 画像でわかるおすすめコーデアイデア
  13. 【50代の水着】体型カバーして上品に♪ おすすめ水着カタログ
  14. Tシャツにスカーフを合わせるだけ! 簡単おしゃれコーデ術【巻き方・サイズ・色選び】
  15. 黒ワンピースに合うカーディガンの色は何色? 4色のおしゃれに見える正解配色ガイド
  16. 白Tシャツに合うネックレスの選び方! あか抜けて見える大人の組み合わせ術
  17. 【40代50代・ディズニーの服装30選】動きやすくておしゃれ! 大人コーデのポイントを伝授♪
  18. 【雨の日×気温23度の服装15選】快適でおしゃれ! 画像でわかる正解コーデ
  19. 50代に似合うキャップのかぶり方! 若作りに見えない大人コーデ術
  20. 50代のTシャツに合うネックレスは? 相性のいい組み合わせ方を大特集!