秋は体を動かすのにぴったりな季節。とりわけ気軽に始めやすいのが、運動不足を解消しつつフレッシュできるウォーキングです。でも専用ウェアを買い揃えずに、手持ちの服を活用するにはどうすればいいのでしょうか。
そこで今回は【秋のウォーキングにおすすめの服装】をご紹介。快適で動きやすいコーデアイデアを解説します。
※こちらの記事では、あくまでコーデの参考としてスナップを選定しています。
秋のウォーキングの服装、ポイントは？
まずウォーキングの服装は動きやすいパンツスタイルが基本。「ただ歩くだけ」とはいえ体を動かすと体温が上がるので、上半身は脱ぎ着しやすいよう重ね着するのがポイントです。秋のウォーキングなら、インナーは速乾性の高いTシャツ、アウターはマウンテンパーカーやナイロンジャケットなど軽めのものがおすすめです。
加えてスニーカーはウォーキングの必須アイテム。ウォーキング用・軽めのハイキング用であれば、なおよしです。
タウンユースしやすい「スウェットパンツのコーデ」
ウォーキングコーデはパンツ選びが重要。イチ押しなのが「スウェットパンツ」です。ストレッチ性の高い生地とゆったりしたシルエットはウォーキングにうってつけ。
スナップのようにデニムジャケットやオーバーサイズシャツを羽織れば、タウンユースにも馴染みますよ。
穿き心地がよく歩きやすい「ジョガーパンツのコーデ」
スウェットパンツと同様にウォーキングにぴったりなのが「ジョガーパンツ」。そもそもジョギング用のパンツなので、穿き心地と歩きやすさはピカイチです。
黒or白を選んでコーデをモノトーンカラーで統一すれば、カジュアルながら大人っぽくまとまりますよ。
まずは「ワイドパンツ」から始めてもOK！
スウェットパンツもジョガーパンツも持っていない……、その場合は「ワイドパンツ」をチョイス。ゆったりしたシルエットであればヒザの曲げ伸ばしがスムーズにできるので、伸縮性がない生地でも大丈夫です。
まずは手持ちのパンツから始めてみて、ウォーキングを続けるようならラクなパンツに替えるのもいい方法ですよ。
