ニットやコートで暖かく過ごしたい冬は、見ためから暖かそうな着こなしがベター。 視覚的に温かみを感じるといわれる「暖色」を積極的に身に着けてみませんか? 今回は、おしゃれな暖色系のコーディネートを色別にご紹介します♡ 見た […]
「防寒・あったか・冷え対策」に関するコーディネート記事一覧:313件
スカートもニットがホット! 冬は目くらまし着やせもねらえるニットスカートにお任せ♪
トップスはもちろんコートにも帽子にもニット素材は冬の必須素材。今季はそんなニット素材のスカートがトレンドです。暖かな着こなしができる防寒機能もあり、締め付けないはき心地はとても楽ちん。また体のうごきに合わせてほどよくフィ […]
温泉デートには何を着る?あったかくて大人可愛いコーディネート7選♪
冬はやっぱり温泉!休みを利用して彼と温泉デートを計画している方も多いのではないでしょうか?普段のデートとは違う温泉旅行、どんなコーディネートで行けばいいのか、迷ってしまうことも。 今回は、温泉デートにぴったりなきれいめコ […]
防寒できてお洒落も叶う、多様なシーンに合うスーパーロングコートで冬対策♪
今年の冬のトレンドコートといえば、ロングコートをさらにロングにした「スーパーロングコート」。気分を高めてくれる丈感はルックスもさることながら、コーデ万能、さらに防寒できるいいことだらけ。身長を選ぶとためらいがちな小さいさ […]
簡単、貼るだけでOKのホッカイロダイエットをご存知ですか?
最近流行っている『ホッカイロダイエット』ってご存知ですか? なんと、ホッカイロを貼るだけで痩せやすい身体を作るという、手軽なダイエット方法が人気を呼んでいるのです……! 気になるホッカイロダイエットの方法は? ダイエット […]
シャワーで済ませるのはもったいない! 毎日の入浴を美容時間に
「忙しいからお風呂には浸からずにシャワーで済ませちゃう」という女性も多いと思います。入浴が美容にも体にも良いことは知ってるけど、具体的にどんなメリットがあるのかご存知ですか? 入浴する習慣がない人でも、まずはお休みの前の […]
食べるだけじゃない! 辛いものが苦手でも唐辛子で冬の冷えから体を守る!
唐辛子はどのご家庭でも必ずといっていい程、冷蔵庫に常備されている香辛料ですよね。体を温めるのに有名な唐辛子ですが、実は美容にも効果があるってご存知でしたか? 唐辛子に含まれるカプサイシンで血色アップ! 唐辛子に含まれるカ […]
ジョギングやジムは無理でも “歩くだけ” でダイエット&健康に!
筆者のダイエット兼健康法は、とにかく歩くこと。歩くことが習慣になると、歩くタイミングや機会を自分で探すようになりました。のんびりと歩くと言うよりは、広めの歩幅で一定のリズムをとりながら少し早めに歩くようにしています。ラン […]
“あったか生姜紅茶”で冷え対策&インフルエンザ予防が叶う♡
冬は1年で一番、体調管理が難しい季節です。普段は大丈夫でも疲れが溜まっていると、すぐに風邪をひいちゃうし、インフルエンザの流行も気になります。寒くなるこの季節、体の冷えは免疫力を下げてしまうので病気の元になってしまいます […]
寒い季節に心も身体もぽかぽか♡ 岩盤浴のススメ!
最近では馴染み深くなった岩盤浴ですが、女性も男性もその効果は侮れません。冷え性の女性には特におすすめな美容方法です。冷え性の方は代謝が悪いというのが問題の一つにあがりますが、岩盤浴でゴロゴロして発汗することで代謝がグンと […]
冷え症でお悩みの方は、白砂糖を“てんさい糖”に変えて体質改善を♪
女性の大敵といえば、体の冷え。冷え性の方も多いと思います。 夏場もカーディガンが手放せず、冬場なんかは特に手足の末端から冷えて、いくら着込んでいても寒くて仕方ない! 体が冷えていると血色は悪く見えるし、自律神経も乱れがち […]
冷え性対策に、身体の芯から温めよう! 蒸しショウガ粉末で生き返る♡
ショウガは身体を温めてくれるとよく耳にすると思います。「温まるけど、冷え症が酷くてすぐ身体が冷えてしまう」という経験がある方もいるかもしれません。 そんな方にお伝えしたい、ショウガの食べ方で身体の芯から温めてくれる方法が […]
映画館に行くなら、空調対策のためのストールがあると安心♪
映画館の空調が合わず、上映中は思っていたより寒かったという経験は誰にでもあると思います。そんなときに活躍するのがストールです。おしゃれのポイントにもなるし、寒いときには羽織るだけでOK。映画館はもちろん、舞台、プラネタリ […]
自律神経が気になる女子必見・首を温める秋タートルで“おしゃれ”するコーディネート
季節の変わり目は自律神経が乱れがちですよね! 体調を整えるために、良いと思われる方法をいろいろ試している女性は多いかと思われます。そのひとつに「首の後ろを冷やさない」方法もあると言われています。ファッションで取り入れられ […]
夏コーデ+ロングカーディガンで印象をチェンジ! マンネリ回避コーディネート
半袖やノースリーブの着こなしもいいけど、晩夏になってくるとアウターがあると便利ですね♪レースの素材や薄めコットンのロングカーディガンを合わせることで、マンネリ気味な夏コーデに少し変化をつけることができます♡今回は、夏コー […]