40代の顔映りの良い色は何色? 6色のおすすめカラーガイド

最終更新日: 2026/08/10
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「40代に入ってから似合わない色が増えた気がする」、そんなお悩みをよく耳にします。年齢を重ねるにつれて肌の質感やトーンは少しずつ変化。そのため白や黒などコントラストの強い色を着たときなど、以前より顔色がくすんで見えることがあるんです。だからこそ、大人は顔映りのいい色を味方につけてしまいましょう。

今回は【40代の顔映りのいい色】を、そのよさを生かした着こなし方と共にご紹介。きっと毎日の服選びの参考になりますよ。

※こちらの記事では、あくまでテクニックの参考としてスナップを選定しています。

【40代の顔映りの良い色1】アイボリー・オフホワイト

まずは白系カラーの選び方からご紹介。肌色にもよりますが、真っ白は40代にはコントラストが強く、顔色が浮いて見えたり、くすんで見えたりする傾向に。おすすめは、ほんのり黄みを含んだアイボリーやオフホワイト。白ならではの透明感や明るさはありつつ、肌馴染みがいいのが魅力です。例えばモノトーンコーデも真っ白ではなく、アイボリーやオフホワイトを黒に合わせればシックかつマイルドな印象に。

また、キャップやトップスで取り入れれば顔周りがやわらかく上品に見えますよ。「白が似合わなくなってきた」「顔色が沈んで見えるかも?」そう感じたときは、アイボリー・オフホワイトをぜひ一度試してみてください。

【40代の顔映りの良い色2】ソフトなピンク

頬にチークをのせると血色感が生まれるように、顔まわりの服でピンクを取り入れるとイキイキとした印象に。40代が選ぶピンクは、肌に自然と馴染むソフトピンクがおすすめ。顔映りがライトアップされ、表情までやわらかく華やかな雰囲気に見せてくれます。

肌色がブルーベースの方は青みを含んだやさしいピンク、イエローベースならサーモンピンクやコーラルピンクがおすすめ。肌に馴染みやすく、よりナチュラルな血色感を引き出せます。

【40代の顔映りの良い色3】サックスブルー

肌のくすみ感を解消し、透明感を底上げしたいときに最適なのがサックスブルー。すっきりとした爽やかな色味で品があり、スタイリングがクリーンなムードに決まります。

またサックスブルーは白や黒にはもちろん、ブラウンやグレーなど、予想以上にどんな色とも相性がいいカラー。アクセントとしても映えるので、ワンアイテム持っておくと便利ですよ。

【40代の顔映りの良い色4】ネイビー

顔まわりをすっきりと見せながら上品な印象に決まるネイビーは、40代がぜひ取り入れたい色。ブラックよりもやわらかく映るため、顔色が沈んで見えにくいのが魅力です。

オールインワンなどカジュアルな服を着るときにはうってつけ。ネイビーを選ぶと落ち着いた雰囲気に決まりますよ。

【40代の顔映りの良い色5】ブラウン

肌になじみながら程よくコントラストがあり、顔映りをよく見せるブラウンも40代におすすめの色。ネイビーと同様に着回しやすく、普段着にも取り入れやすい色です。

コーデは濃いブラウンと明るいブラウンを組み合わせてグラデーションを作っても素敵。奥行きが出て、あか抜けた着こなしが楽しめます。

【40代の顔映りの良い色6】やわらかな質感の黒

「黒が似合わなくなってきたかも」、そんな40代は素材を厳選すると黒が再びコーデの味方になってくれますよ。ポイントは黒の堅さを和らげるような質感を選ぶこと。きれいめに着こなしたいときはほんのりツヤがあるサテン生地、カジュアルならマットでソフトな素材で取り入れると、黒の重たさが解消されて顔印象もやさしく見えます。

また真っ黒だと顔色が沈んで見える場合はカラートーンを意識。チャコールブラックなど少しマイルドな黒を選ぶのも手です。

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