【40代のビッグTシャツコーデ9選】大人っぽくてあか抜ける! 今イチ押しの着こなし方

もはや夏の制服と言っても過言ではないTシャツ。デザインやサイジングがさまざまある服ですが、今シーズン注目されているのが大きめタイプ。しかし着たいと思っても、ゆるっとしたバランスが大人には難しく感じますよね。油断すると部屋着っぽく見えそうと心配な40代も多いのでは。

そこで今回は、40代におすすめの「ビッグTシャツコーデ」をご紹介。おしゃれさんのこなれたスタイリングを参考に、大人っぽくあか抜けて着る方法を解説します。

【40代のビッグTシャツコーデ】パンツスタイル

1|ハイウエストボトムにウエストインする

ビッグTシャツを着こなすのが難しい理由は、丈感の長さにあります。トップスアウトして着るとバランスが取りづらいと感じたら、ハイウエストボトムに裾をインするのも手です。

これならTシャツのビッグシルエットは楽しみつつ、腰回りはメリハリが効いてすっきりとした印象に。しかも腰の位置が上がることでスタイルがよく見える、おまけ付きの着こなし方です。

2|きれいめパンツと合わせる

ラフなビッグTシャツに、きれいめアイテムをMIXするのもおすすめのアイデアです。例えばスナップのようなセンタープレス入りのボトム。上品な素材感やデザインで取り入れることで、Tシャツのカジュアル具合を程よく調整できます。

このコンビであれば、トップスを裾出ししてもくだけすぎず大人っぽい表情に。カジュアルな服が苦手な方でも簡単にオシャレに着こなせますよ。

3|ショートパンツと合わせてメンズライクに決める

ビッグTシャツをメンズライクに着こなしたいときは、旬のショートパンツを合わせるのがおすすめです。どちらもカジュアルでテイストが同じだから相性は抜群。

スナップでは、ラフに見えすぎないよう色味をシックにまとめたり、華奢なアクセサリーで女性らしさをプラスしたりと、細かな部分でバランスを取っています。やんちゃそうに見えるアイテム同士でも、コツを押さえれば大人にぴったりな雰囲気に仕上がるお手本コーデです。

4|ゆるパンツと合わせてリラクシーに

ビッグTシャツをリラックスしたムードで着たいときは、ボトムにゆるパンツを合わせて。このとき全体をモノトーンを軸にスタイリングするのがおすすめ。上下がゆったりシルエットでもカジュアルに見えすぎず、程よく締まった印象に決まります。

5|レギンスと合わせてラクチン今っぽく

とにかくラクちんで今っぽさもあるのが、ビッグTシャツ×レギンスの組み合わせ。肩の力が抜けて見える夏らしいヘルシーな雰囲気は、40代の日常コーデにぴったりです。しかもゆるめトップスとの対比で下半身が華奢見えし、すっきりとした印象に。シンプルな着合わせなのに、シャレ感と体型カバー効果が叶う嬉しいスタイリングです。

【40代のビッグTシャツコーデ】スカートスタイル

1|ワンピース風に1枚で着る

新鮮でおしゃれに見えるのが、Tシャツのビッグシルエットを生かしてワンピース風に着る方法。思い切った脚出しも、大きめTシャツらしいメンズライク感のおかげで気負うことなくチャレンジできます。

足元はTシャツのテンションに合わせてスニーカーを選ぶのが正解。ソックス合わせでスポーティに味付けをすると、今年らしさいっぱいのバランスに決まります。

2|ロングタイトスカートと合わせる

タイトなロングスカートは大きめTシャツと抜群に合う服。すっきりとしたシルエットからメリハリが生まれ、バランスのいい着こなしが簡単に作れますよ。合わせる小物は軽快さとこなれ感が加わるキャップやスニーカーがぴったりマッチ。

3|ミニ丈スカートと合わせる

大人はなかなか挑戦しにくいミニ丈スカートですが、ビッグTシャツと合わせればグッと身近な存在に。Tシャツのリラックスしたシルエットがスカートの甘さを調整してくれるので、気負いなく取り入れられます。足元はスニーカーでカジュアルに寄せると、よりデイリー仕様の着こなしに。

4|実はボリュームロングスカートも合う!

「大きめTシャツだからボトムはコンパクトにしなくちゃ」と考えがちですが、実はそんなことはありません。ボリュームのあるマキシスカートを合わせても新鮮で、今どきのバランスが楽しめますよ。

成功の秘けつはウエストインでメリハリを付けること。加えて足元はフラットなサンダルで抜けを演出。上下でゆとりのあるアイテムを合わせても、締めたりゆるめたりのポイントを作ることで、コーデがあか抜けた雰囲気に決まります。

2024年8月3日 公開
2026年5月21日 更新

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