【40代50代】ノースリーブは着たくない人に! 涼しくて体型カバーできる服4選

最終更新日: 2026/07/02
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猛暑日のお出かけコーデはとにかく涼しい服が一番。とはいえ、大人世代からは「ノースリーブは着たくない!」という声も。涼しさと体型カバーを両立したいときはどんな服を選べばいいのでしょうか。

そこで今回は、40代50代にぴったりな【涼しくて体型カバーできる服】をご紹介。おしゃれなスナップから、ノースリーブ以外のおすすめアイテムを解説します。

※記事中のモデルさんはみなさんスタイルの良い方ばかりですが、一般的なテクニックとしてご参考にしていただけると幸いです。

【40代50代の涼しくて体型カバーできる服1】フレアシルエットの半袖シャツブラウス

風通しのよさと体型カバーを兼ねたいときに、イチ押しなのがフレアシルエットの半袖シャツブラウス。ふわりと広がる裾から空気が入り込み、清涼感たっぷりな装いに。フレアデザインは裾を出して着るため、気になるウエストまわりも目立ちませんよ。

【40代50代の涼しくて体型カバーできる服2】半袖のスキッパーシャツ

襟元が開いた「半袖のスキッパーシャツ」も◎。抜け感とクリーンな雰囲気を兼ね備えているので大人世代にハマります。ゆったりとしたシルエットで取り入れると、より涼しくてリラクシーな着こなしに。

【40代50代の涼しくて体型カバーできる服3】長めフレンチスリーブのトップス

暑がりさんにおすすめなのが「長めフレンチスリーブの服」。半袖より短く、腕のいちばん太い部分が隠れるため、40代50代が着やすいですよ。

このときニットやTシャツ生地を選ぶと袖先が張らないため、肩まわりがゴツく見えるも心配なし。気になる二の腕まわりをカバーしながら涼しく過ごせます。

【40代50代の涼しくて体型カバーできる服4】半袖のIラインワンピース

「半袖のIラインワンピース」なら涼しくておしゃれなコーデが時短で完成。筒状のシルエットは風を通しやすい上に、縦長ラインを強調して体型カバーに効果的です。

このとき首元がアシンメトリーのワンピースを選ぶのもおすすめ。シンプルなワンピースがグッと着映え、スタイリングがサマになりますよ。

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