40代50代のスポーティアイテムの取り入れ方♪ 秋コーデ術9選

最終更新日: 2026/09/01
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年齢を重ね40代・50代になると、コーディネートがシンプルに頼りがちに。鮮度を上げるためには、普段とはテイストが異なるアイテムをさりげなく投入するのがおすすめです。
今回は、子どもっぽくならないスポーティーなアイテムをプラスした秋のスタイリングをご紹介します。

40代50代のスポーティアイテムの取り入れ方【服】

ライトブルゾンをレディライクなコーデに投入

グンと気温が下がった日に大活躍する軽い着心地のブルゾンは、ロングスカートと好相性。足元がパンプスなら女性らしさをキープすることができます。気分に合わせてスニーカーで決めるのもアリ!

スウェットはフェミニンモードのスカートが鍵に

スウェットとスニーカーというカジュアルアイテムを繋げるのは、ホワイトのロングフレアスカート。この1枚がレディライク寄りの着こなしに導いてくれるので、40代50代女子でも取り入れやすさ抜群です。派手な色味をあえて省き、トレンド配色でシンプルにまとめるのがおすすめ。

淡色でマウンテンパーカーを柔らかく着こなす

スポーツMIXの着こなし方に迷ったときは「淡色」を選ぶのが正解。柔らかいカラーを選ぶことで、メンズライクなアイテムを大人女子らしいイメージにシフトできます。少年っぽいマウンテンパーカーもベージュなら優しい印象に。

トラックパンツをきれいめコーデに馴染ませて

スポーティーなトラックパンツも大人女子におすすめしたいアイテムの一つ。特にシルエットが細身のものはきれいめに着こなせるので便利です♪ かちっとしたジャケットを合わせてこなれたスタイリングを楽しみましょう。

40代50代のスポーティアイテムの取り入れ方【靴】

大人のきれいめスニーカーで今旬コーデも上品に

カジュアルなスニーカーにちょっと抵抗がある方には、上品な配色&デザインのスニーカーがおすすめです。今っぽいワイドパンツスタイルも、女性らしくきれいめに着こなすことが可能に。大人ならではのスポーツミックスが楽しめますよ。

ゴツめスニーカーでバランスを取る

厚底タイプのゴツめスニーカーはスポーティーな雰囲気を楽しみたいときにぴったり。細身のアイテムで統一したスタイリングに合わせると、バランスの取れたシルエットが作れます。明るいホワイトカラーはアクセントとしても大活躍♪

40代50代のスポーティアイテムの取り入れ方【帽子】

ハンサムコーデにキャップではずしを加える

トレンチコートが季節感を感じさせる大人ハンサムなコーディネートも、ブラックのキャップをはずしで投入すれば即大人のスポーツミックスに。かぶるだけでスタイリングが決まるので、実は意外にも取り入れやすいアイテム。イヤリングなどで耳元に女性らしさを加えるのがおすすめです。

簡単スポーツMIXはニット帽にお任せ

初めてのスポーツMIXコーデはニット帽があればOK! きれいめなフレアスカートとも相性がよく、スポーティーなアイテムと大人女子コーデの組み合わせを簡単に楽しめます。ニット帽とスカートの色味を合わせることで統一感もバッチリ。

40代50代のスポーティアイテムの取り入れ方【バッグ】

ウエストバッグならスタイルアップもお手のもの

カジュアルなウエストバッグも、斜め掛けにすれば重心が上がりスタイルアップが叶います。スポーティーなバッグは子どもっぽくなりがちと思いきや、ナイロン素材のショルダーバッグを斜め掛けにするより断然今っぽい着こなしに。モノトーンでシックにまとめるのもポイントです。

2019年11月4日 公開
2021年10月29日 山本茉莉 更新

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