「美容」に関するコーディネート記事一覧：135件

美容フリークの間で話題の『胚芽押麦』をご存知ですか？これは、お米の一種で、ダイエットや便秘解消にも効果的と注目されている食材なのです。『胚芽押麦』で美容食ライフをはじめてみましょう♪ ダイエットにも！ 便秘解消にも！ 胚 […]

ショウガは身体を温めてくれるとよく耳にすると思います。「温まるけど、冷え症が酷くてすぐ身体が冷えてしまう」という経験がある方もいるかもしれません。 そんな方にお伝えしたい、ショウガの食べ方で身体の芯から温めてくれる方法が […]

最近、グレープシードオイルがものすごく美容や健康に良いものだと、注目されていいるのはご存知でしょうか？ グレープシードオイルというのは、名前の通りぶどうの種が原料となって作られたオイルです。白ワインを作る時に抽出されたオ […]

水を飲むことを心がけるだけでダイエットになるって知っていましたか？ 人間の6割は水分（水）でできていると言われています。お茶やコーヒーではなく、水を飲むことによって溜まった老廃物を流すことができ、血液もサラサラにすること […]

毎日のお風呂。寒い季節はとくにお風呂が恋しい季節になりますよね。 ゆっくりと湯船に浸かってリラックスするのも良いですが、せっかくなのでお風呂時間を自分メンテナンスにあててみるのもおすすめです。 自分をいたわる時間♡ お風 […]

甘いお菓子の代表、チョコレート。お砂糖たっぷりだし脂肪分も多くてカロリーも高い……。ダイエット中は食べるのを我慢しますよね。でも意外や意外、ダイエットに効果があるって知ってましたか？ 選ぶチョコレートの種類や食べ方さえ守 […]

中華料理やスープの脇役となることが多い『きくらげ』。そのコリコリとした食感が大好きという方も多いはずです。なにげなく食していた『きくらげ』、実は女性にとって様々なメリットがあることをご存知でしたか？ その美容効果について […]

アーモンドは「カロリーが高い」「ニキビができやすい」などマイナスイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。でも実は、アーモンドは豊富な美容効果を持っているんです♪ アーモンドを避けていた方も、摂取方法次第では、美 […]

話題のカフェや新作スイーツなど、いつも美味しいものを食べていたいという女性は大勢いるかと思います。「太らないようにしたい、今より痩せたいけど、食べないなんて無理……。」という気持ち、よく分かります。 食べるのを我慢しなけ […]

ダイエットをしようというときに「何から始めればいいの？」と思う方はたくさんいらっしゃると思います。サプリメントに頼るもよし、何かの勝手に動いてくれるような機械を通販等で買うもよし……。ですが、大体通販サイトなどを見るとや […]

美肌の状態でいられると自分に自信を持って過ごせますが、トラブル肌になると途端に逆転。見た目の問題が一番ですが、「こんな肌にしたのは自分自身が原因だ……」という恥ずかしさも。 トラブル肌には様々な種類があります。ニキビ、吹 […]

女性のみなさまのお肌の悩みってどんなものですか？ 肌のたるみ、シワ、血色、と言いだしたらキリがないですよね。でも、なんといっても重要なのが透明感のある素肌ではないでしょうか？ 毎日の習慣にちょっと一手間加えるだけで、劇的 […]

なかなか使い切れずに、数年前の化粧品を使ってしまっているという方もいるのではないでしょうか。実は、化粧品にも推奨されている試用期間があるのをご存知でしたか？ 化粧品の使用期限はどこに書いてある？ 賞味期限ならぬ、賞美期限 […]

ここ数年前あたりから化粧用の『オイル』が話題になっていますが、そのなかでもおすすめなのが、『スクワランオイル』です。筆者もエステティシャンをしていた頃の知り合いにすすめられて使ってみたところ、3日程で効果がはっきりとわか […]

気がつくと、顔がベタベタしてテカってしまっていた……なんてことはよくあると思います。オイリー肌で、どうもテカリが気になるのは、女性なら一度は感じたことのあるお悩みのはず。今日は、ベタベタオイリー肌の方のために、皮脂コント […]