「防寒・あったか・冷え対策」に関するコーディネート記事一覧：329件

最近流行っている『ホッカイロダイエット』ってご存知ですか？ なんと、ホッカイロを貼るだけで痩せやすい身体を作るという、手軽なダイエット方法が人気を呼んでいるのです……！ 気になるホッカイロダイエットの方法は？ ダイエット […]

「忙しいからお風呂には浸からずにシャワーで済ませちゃう」という女性も多いと思います。入浴が美容にも体にも良いことは知ってるけど、具体的にどんなメリットがあるのかご存知ですか？ 入浴する習慣がない人でも、まずはお休みの前の […]

唐辛子はどのご家庭でも必ずといっていい程、冷蔵庫に常備されている香辛料ですよね。体を温めるのに有名な唐辛子ですが、実は美容にも効果があるってご存知でしたか？ 唐辛子に含まれるカプサイシンで血色アップ！ 唐辛子に含まれるカ […]

筆者のダイエット兼健康法は、とにかく歩くこと。歩くことが習慣になると、歩くタイミングや機会を自分で探すようになりました。のんびりと歩くと言うよりは、広めの歩幅で一定のリズムをとりながら少し早めに歩くようにしています。ラン […]

冬は1年で一番、体調管理が難しい季節です。普段は大丈夫でも疲れが溜まっていると、すぐに風邪をひいちゃうし、インフルエンザの流行も気になります。寒くなるこの季節、体の冷えは免疫力を下げてしまうので病気の元になってしまいます […]

最近では馴染み深くなった岩盤浴ですが、女性も男性もその効果は侮れません。冷え性の女性には特におすすめな美容方法です。冷え性の方は代謝が悪いというのが問題の一つにあがりますが、岩盤浴でゴロゴロして発汗することで代謝がグンと […]

女性の大敵といえば、体の冷え。冷え性の方も多いと思います。 夏場もカーディガンが手放せず、冬場なんかは特に手足の末端から冷えて、いくら着込んでいても寒くて仕方ない！ 体が冷えていると血色は悪く見えるし、自律神経も乱れがち […]

ショウガは身体を温めてくれるとよく耳にすると思います。「温まるけど、冷え症が酷くてすぐ身体が冷えてしまう」という経験がある方もいるかもしれません。 そんな方にお伝えしたい、ショウガの食べ方で身体の芯から温めてくれる方法が […]