中華料理やスープの脇役となることが多い『きくらげ』。そのコリコリとした食感が大好きという方も多いはずです。なにげなく食していた『きくらげ』、実は女性にとって様々なメリットがあることをご存知でしたか? その美容効果について […]
「美容」に関するコーディネート記事一覧:230件
カロリーが高いイメージのアーモンド、実はダイエット&美肌に最適だった♡
アーモンドは「カロリーが高い」「ニキビができやすい」などマイナスイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。でも実は、アーモンドは豊富な美容効果を持っているんです♪ アーモンドを避けていた方も、摂取方法次第では、美 […]
効率よく痩せる! 生理周期を知って無理のないダイエットを♡
「がんばってダイエットをしているのになかなか効果が実感できない」「ストレスを感じてダイエットが長続きしない」という人は、もしかしたらダイエットのタイミングを間違えているかもしれません。女性は生理周期に合わせて体が変化して […]
人生は一度きり! 食べたいものを我慢せずにダイエットするには6つの新習慣を♡
話題のカフェや新作スイーツなど、いつも美味しいものを食べていたいという女性は大勢いるかと思います。「太らないようにしたい、今より痩せたいけど、食べないなんて無理……。」という気持ち、よく分かります。 食べるのを我慢しなけ […]
冬の乾燥には保湿だけでは不十分!? 潤い肌を守るには?
冬は乾燥の季節です。この時期になると「肌がカサカサしてかゆくなる~! 」って人は多いですよね。そんな乾燥を防ぐために保湿ケアはしてるけど、どうも効果を実感できないって思ったことはありませんか? 実は、乾燥対策に保湿だけで […]
ダイエットの基本は運動&食事にあり! お金をかけるより先に知っておきたいこと
ダイエットをしようというときに「何から始めればいいの?」と思う方はたくさんいらっしゃると思います。サプリメントに頼るもよし、何かの勝手に動いてくれるような機械を通販等で買うもよし……。ですが、大体通販サイトなどを見るとや […]
トラブル肌を撃退! 美肌のためには洗顔が一番大切だった♡
正しい洗顔を行うことで肌トラブルの大半を取り除く事ができます。洗顔を正しく行わないと皮脂が酸化し過酸化脂質ができあがります。これが老化を招いてしまうのです。菌が繁殖すればニキビの原因になり、間違ったケアをすれば跡になりシ […]
ダイエット成功のカギは基礎代謝にあり! リバウンドしない体作り
たくさんの方がダイエットを経験なさっていますよね。 食事制限、運動、などネットやテレビでたくさんの情報が流れています。色々な方法を試しては挫折したりリバウンドしたりを繰り返してきたという方は多いのではないでしょうか。ダイ […]
トラブル肌の原因って何? 美肌を保つためのスキンケアと予防法
美肌の状態でいられると自分に自信を持って過ごせますが、トラブル肌になると途端に逆転。見た目の問題が一番ですが、「こんな肌にしたのは自分自身が原因だ……」という恥ずかしさも。 トラブル肌には様々な種類があります。ニキビ、吹 […]
短期間で頑固なお肌のシミが薄くなる!? 魔法のようなクリーム
歳を重ねるにつれて気になる肌の悩みの一つが頑固なシミ。化粧で誤魔化しても濃くなってしまったシミは隠し切れません。シミに良いと言わせているサプリメントや化粧水など、今ではたくさん売っていますが、完全に消すのはなかなか困難。 […]
イチゴ鼻を何とかしたい! 鼻の黒ずみの正しいお手入れ方法とは?
お肌悩みの代表的な“鼻の黒ずみ”。実は正しいお手入れができていないのが原因なのかもしれません。正しいお手入れ方法を行えば、鼻の黒ずみはスッキリ解消されてツルツルな小鼻へと生まれ変わりますよ♪ そもそも黒ずみの原因は? […]
忙しいママ&主婦必見! 何かしながらでもできる簡単美容法
結婚して主婦になったり、子供を生んでママになると、幸せな反面、それまで以上に忙しい日々がやってきます。外で働いていたり、子どもがいれば子ども関係の付き合いや役目もあるし、家でだって家事と育児に追われて動きっぱなし。休む暇 […]
カサカサのお肌はどうすればいい? 秋冬の悩ましい乾燥肌の解消法
夏も終わり、少しずつ秋の気配が感じられるようになりました。こういう季節の変わり目にはいつも以上に肌の変化を感じますよね。乾燥肌の方には夏の間は落ち着いていたお肌も急にガサガサ、ゴワゴワ小じわが目立ってきて、どんな化粧品を […]
目指せ美肌! ニキビ肌を治すには、根本的な原因対策が一番
ニキビはひとつできるだけでも憂鬱になりますよね。筆者も昔からニキビには悩まされて、鏡を見て泣く日々も……。友達と遊んでいても、ニキビのことが頭の片隅にあって、オシャレしたくても「こんな肌じゃオシャレしても意味ないよね…… […]
肌が乾燥しやすい? それなら洗顔方法の見直しでしっとり肌に!
若い人から中高年まで、乾燥肌で悩む人は本当に多いと思います。洗顔方法を見直すだけで乾燥肌がしっとりもちもち肌になったら嬉しいですよね! ほんのちょっと洗顔方法を見直すだけで、しっとり肌に改善するかもしれません♪ 乾燥肌は […]