そこで今回は、大人女子におすすめの【スポッチャコーデ】をご紹介。たくさん遊ぶ日にぴったりな動きやすくておしゃれなアイテムを解説します。

【スポッチャの服装】スウェットパンツの大人女子コーデ

白スウェットパンツ×プルオーバー・Tシャツ

スポッチャをフルに楽しむには、とにかく動きやすい服装でお出かけしたいもの。コーデの軸になるのがボトムです。裾を気にしなくてもいいパンツスタイルが正解！ 加えて生地にストレッチが効いているものを選ぶと、ひざの曲げ伸ばしがスムーズに行えます。

おすすめなのがスポーツファッションの代表格「スウェットパンツ」。爽やかな白色で取り入れるとカジュアルながらクリーンなルックスに。プルオーバーやTシャツを合わせるだけでサマになりますよ。

センターラインのスウェットパンツ×タウンユース感のあるトップス

スウェットパンツのラフ感が気になるときは「センターライン」が入ったスウェットパンツを選んでみて。流行りのワイドシルエットならスウェットパンツ独特のルームウェアっぽさを解消できます。

合わせるトップスはタウンユース感のあるものがベスト。スウェットコーデがおしゃれにまとまりますよ。

【スポッチャの服装】スポーツ向きパンツの大人女子コーデ

黒ジョガーパンツ×ゆるっとしたトップス

使い勝手のよさで選ぶなら「黒のジョガーパンツ」がイチ押し。スポーティなルックスかつ締め色のパンツはゆるっとしたトップスと相性バツグン。着るだけで大人カジュアルな装いに決まりますよ。

おしゃれなトラックパンツ×キャップ

おしゃれな「トラックパンツ」はファッション性と実用性を兼ね備えた優れモノ。コーデにスポーティな雰囲気を加え、スポッチャに馴染みます。

ここに合わせたいのが人気のキャップ。今どきのルックスに決まりますよ。

ジャージパンツ×シアートップス

「ジャージパンツ」は伸縮性がありスポッチャにぴったりハマる一方で、ともすれば部屋着っぽく見えてしまいがち。そんなときにおすすめなのが透け感のあるトップスです。シアーシャツやシアーブラウスを合わせるだけで印象がガラリとチェンジ。ジャージパンツが街着っぽく仕上がり、かつ今どきのコーデに決まりますよ。

レギンスパンツ×オーバーサイズトップス

とにかく体を動かしたい！ そんなときはぜひ「レギンスパンツ」を選んでみて。足さばきのよさと伸縮性を兼ね備え、アクティブなスポッチャコーデに仕上がります。

オーバーサイズのトップスを合わせれば着こなしやすいですよ。気になる脚のラインやお尻が隠れるので安心です。

【スポッチャの服装】タウン用パンツの大人女子コーデ

カーゴパンツ×Tシャツ

ストレッチが効いていないタウン用のパンツから選ぶなら「カーゴパンツ」が最適。ひざ部分に立体的な切り替えやタックが施されているので足を曲げ伸ばしやすく、可動域も広いから動きやすいですよ。

またカーゴパンツはワークテイストが強い服なので、スポーティになりすぎないのも取り入れやすい理由。Tシャツを合わせるだけでコーデがサマになります。

ひざ上パンツ×スポーツサンダル

暑い時期は「ひざ上パンツ×スポーツサンダル」が正解。涼しくてスポーティな着合わせは夏のスポッチャコーデにぴったりです。

ちなみにアクティビティによってはサンダルがNGの場合もあるので、あらかじめチェックしておいてくださいね。

2025年9月8日 公開
2026年4月7日 更新

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そこで今回は屋内ライブを想定し、大人女性におすすめの【1月のライブの服装】をご紹介。おしゃれさんのスナップから、動きやすい大人のコーデを解説します。

1｜アウターはコンパクトなダウンジャケットで

1月のライブにおすすめのアウターは「コンパクトなダウンジャケット」。短め丈でボリューム感が控えめなダウンジャケットなら、かさ張りにくい上に寒さ対策も万全に。ロング丈のアウターに比べて場所を取らないので、座席やロッカーに収まりやすいですよ。

2｜ゆったりニット×ショルダーバッグのコーデ

アウターの下は着心地がラクで動きやすいよう「ゆったりとしたニット」が最適。流行りのシャギーニットやバイカラーニットを選ぶとトレンド感たっぷりな装いに。

バッグは「ショルダーバッグ」がイチ押し。斜め掛けしておけば、立ったり座ったりするのにも便利ですよ。

3｜ロンT（長袖Tシャツ）×カーディガンの重ね着コーデ

アクティブなライブなら「ロンT（長袖Tシャツ）×カーディガンの重ね着」がおすすめ。カーディガンなら脱ぎ着しやすく体温調節がスムーズに行えます。

もちろんカーディガンの下はライブTシャツでもOK。カーディガンの前を閉めればTシャツのプリントが隠れるので、電車やバスなどの公共交通機関で来場する方にもうってつけです。

4｜黒スウェットパンツ×スニーカーのコーデ

とにかく快適さを重視したい！ その場合は「スウェットパンツ×スニーカー」のスタイルが最強です。オールスタンディングのライブ中も動きやすく、長時間の公演でも楽ちん。黒のスウェットパンツを選べば大人っぽいカジュアルコーデに決まります。

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この記事では、そんなユニクロアイテムを使ったボーリングおすすめコーデを5スタイルご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

UNIQLO（ユニクロ）のニット＆デニムパンツでシンプルカジュアルコーデに

まずご紹介するのは、UNIQLO（ユニクロ）のタートルネックニットとデニムパンツを合わせたシンプルカジュアルコーデ。着心地のいいニットはとても動きやすく、ボーリングには最適！ 程よくタイトなシルエットなので、カジュアルな中に女性らしさも演出できますよ。

カラーにこだわればシンプルコーデが可愛く華やかに

こちらも、トップスとボトムスどちらもUNIQLO（ユニクロ）服でまとめた着こなし。シンプルな着こなしですが、ピンク×ベージュの柔らかな色合わせがとってもカワイイですよね。カラー展開が豊富なユニクロだからこそ、華やかな色合いのカジュアルコーデがカンタンに楽しめます。

ボーリングもOKなジャンスカのインナーはUNIQLO（ユニクロ）で決まり！

ボーリングでスカートやワンピースコーデを楽しむ場合は、広がりすぎず足さばきもいいAラインシルエットがおすすめ。こちらは、そんな条件にぴったりなジャンパースカートのインナーにUNIQLO（ユニクロ）のタートルネックニットをIN。記事冒頭のスタイリングでもご紹介しましたが、ユニクロのタートルネックニットはおしゃれに見えて動きやすいのでボーリングにおすすめなんです。

UNIQLO（ユニクロ）のアンサンブルニットが動きやすくて上品見え

こちらは、UNIQLO（ユニクロ）のアンサンブルニットを活用したボーリングおすすめコーデ。アンサンブルニットは着るだけでおしゃれなレイヤード感が作れる優秀アイテム！ 上品見えするので、デニムパンツ合わせでカジュアルにまとめてもレディさをキープできますよ。普段フェミニン派の方にもイチオシの名品です。

UNIQLO（ユニクロ）のシャツをシンプルコーデのアクセントに

最後にご紹介するのは、ベーシックなスタイリングにUNIQLO（ユニクロ）のシャツをプラスしたスタイリング。サッと腰に巻いたチェックシャツが、動きやすさ重視の着こなしのアクセントになってくれますよ。ちょっと肌寒い時間帯には羽織ることもできるので、室内の冷房対策や季節の変わり目にもおすすめのコーデテクニックです。

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【40代・50代のファッションといえば#CBK magazine（カブキマガジン）】

クリスマスライブにカウントダウン、年末フェスとライブイベントが盛りだくさんの冬♪ でも服装には悩みますよね。アウターどうしよう？ 防寒対策するべき？ ……ライブ参戦服は何がベスト？

そこで今回はライブの会場別に、50代向け冬ライブコーデを解説します。

【50代・冬ライブの服装】コーデのポイント

50代向け冬ライブの服装、まずポイントを押さえておきましょう。

ポイント一つ目は、アウターはあたたかいものをチョイスすること。会場内は熱気に包まれて暑く感じることもありますが、ライブの行き帰りは寒い屋外。着て行くアウターは冬モノでOKです。

ポイント二つ目は、汗冷えしないように注意すること。ライブが盛り上がってくると体を動かしたり腕を振ったり、寒い季節でも汗をかきます。特にインナーが綿だと汗を吸っても乾きにくく、身体の冷えにつながりやすいもの。乾きやすい素材orウール素材のインナーを着る、服を脱ぎ着してまめに体温調整するなど、汗冷えしないよう心掛けるとGOODです。

【50代・冬ライブの服装】大規模の会場（東京ドーム・大阪城ホールなど）

50代向け冬ライブの服装、まずは大規模会場の服装からチェックしてみましょう！ 東京ドーム・大阪城ホールなど、いわゆるドーム級・アリーナ級と呼ばれる大きめの会場です。

これらの会場は面積が広くエアコンも効いているため、場内が暑くなりすぎることは少なめ。そのためアウターの下は【いつもの冬コーデ】、ライブが盛り上がることを考慮する場合は【いつもの冬コーデより薄着くらい】でちょうどいい塩梅です。反対に半袖では少し寒く感じるかもしれません。

・東京ドーム
・大阪城ホール
・京セラドーム大阪
・札幌ドーム（大和ハウス プレミストドーム）
・さいたまスーパーアリーナ
・幕張メッセ
・横浜アリーナ
・パシフィコ横浜
・Kアリーナ横浜
・名古屋ドーム（バンテリンドーム ナゴヤ）
・マリンメッセ福岡
・福岡ドーム（みずほPayPayドーム）　など

大規模会場のライブはたくさんの人が訪れるため、服装は比較的なんでも大丈夫。周りの邪魔にならないコーデであればどんなファッションも楽しめますよ。もし推しのライブであれば、暗い会場内でも見えやすいホワイト系コーデでアピールするのもイチ押しです♪

ロック系バンドなど動きがあるライブの場合、アウターの下はロンT（長袖Tシャツ）やスウェットなどストレッチが効いたトップスがおすすめ。ドーム会場では手を振る動作が多くなるので、腕周りを動かしやすいトップスが重宝します！

冬ライブの中でも、12月のライブはクリスマスムードが強くなる特別なイベント。レッドトップスでクリスマスっぽさを薫らせるのもライブ気分が盛り上がるコーデアイデアです。

【50代・冬ライブの服装】中規模の会場（NHKホール・渋谷公会堂など）

50代向け冬ライブの服装、続いては中規模会場の服装をご紹介。NHKホール・渋谷公会堂など、音楽ホールや市民会館・県民会館などの会場です。

こちらはドームやアリーナといった大規模会場より小さいものの、密着状態にはならないので、会場内が暑くなりすぎることは少なめ。アウターの下は【いつもの冬コーデ】、ライブで盛り上がることを考える場合も【いつもの冬コーデより薄着くらい】でOKです。対して半袖では少し寒く感じるかもしれません。

・NHKホール
・渋谷公会堂（LINE CUBE SHIBUYA）
・フェスティバルホール
・名古屋国際会議場 センチュリーホール
・福岡サンパレス ホテル&ホール　など

中規模会場でのライブもコーデは比較的なんでもOK！ ブーツを履いていくのもアリです。ただ足元のスペースが狭い、段差があるなどの可能性があるので、靴は高いヒールではなくペタンコタイプやローヒールの方が安心です。

盛り上がる曲が多いアーティストなどライブで動くことが予想されるなら、アウターの下は動きやすいトップスが◎。腕まくりしやすいデザインだと、暑くなってきたときに袖をまくって体温調整しやすく便利です。

ちなみにバラードなどゆったりした曲が多いライブの場合、イスに座ったり立ったりする動作が増えます。そのためパンツコーデではゆとりのあるデザインを選ぶのがGOOD！ ひざが詰まることなく、快適に過ごせますよ♪

【50代・冬ライブの服装】ライブハウス（Zeppなど）

50代向け・冬ライブの服装、次はライブハウスの服装を解説します。Zepp系列など、ライブハウスと呼ばれる会場です。

ライブハウスは会場が小さいことが多く、特にオールスタンディング（イスなし）、かつ満員の場合は人と人がすし詰め状態になり熱気で包まれることも。音楽ジャンルにもよりますが冬でも暑くなりやすいため、アウターの下は【いつもの冬コーデより少し薄着の服装】がおすすめです。ロックライブ・ダンスミュージックなど激しく動く場合は半袖でOKなケースもあります。

・Zepp DiverCity(TOKYO)などZepp系列
・LIQUIDROOM
・なんばHatch
・DIAMOND HALL
・福岡DRUM LOGOS　など

冬のライブハウスの服装、アウターの下は長袖カットソーやロンT（長袖Tシャツ）を着るコーデがイチ押し！ 半袖より寒くなく、保温性が高すぎないので暑くなっても快適です。

薄手の服一枚では不安……という方は前あき服を重ね着するなど、ぶ厚いニットを使わない服装が◎。というのも厚手ニットはあたたかい反面で暑くなりやすく、しかも狭いライブハウス内では脱ぐのが至難の業！ 脱ぎ着しやすいコーデの方がおすすめです。

冬のライブハウスの服装で大変なのが、外での待ち時間。入場待ち・物販列とロッカーに上着を預けたあとの時間はひたすら凍える……！

そこでアウターとは別に、薄手のジャンパーやパーカーを持っていくことをおすすめします。外での待機中は羽織って防寒、会場に入ったら脱いで腰に巻けば邪魔になりません♪

【50代・冬ライブの服装】冬フェス会場（COUNTDOWN JAPAN・レディクレなど）

冬のライブといえばフェスも外せません！ COUNTDOWN JAPANをはじめとする【冬フェス】の服装も見てみましょう。

大規模な冬フェスの場合は会場がとても広く、全体で見ると暑くなりすぎることはありません。しかしアーティストによってはエリアが満員になったりと、ステージ別・アーティスト別に暑さ具合が異なります。そのためアウターの下は【いつもの冬コーデより少し薄着、かつ脱ぎ着しやすい服装】を意識すると快適に過ごせます。

・COUNTDOWN JAPAN（CDJ）
・FM802 RADIO CRAZY（レディクレ）　など

冬フェスの服装としておすすめしたいのが、薄手アウターのスタイリング。トラックジャケットなどの薄手アウターを羽織れば、寒いときは前を閉めて・暑くなったら脱いで、と体温調整がカンタンに行えます！

Tシャツにカーディガンやパーカーを重ねるスタイルは脱ぎ着しやすく、冬フェスの定番コーデ。中にライブTシャツを着てもおしゃれですよ♪

冬の2大フェスと言われる「COUNTDOWN JAPAN」「FM802 RADIO CRAZY（レディクレ）」は海近くの会場で開催されるため、風が強く吹きやすいことも押さえておきたいポイント。ナイロンジャンパーなど風がしのげるアウターがあると、移動時や外に出たときに役立ちます。

【50代・冬ライブの服装】アウターはどうする？

冬のライブはアウター選びにも悩むもの。50代、上着は何着てく？

どんなライブにも対応できるのがダウンジャケット。一枚でとってもあたたかいから、アウターの下が薄着でもOKです！ ただダウンコートになるとかさ張ってしまい、座席の下にしまったり、ロッカーに預けたりするのが大変なことも。ダウンジャケットなどショート丈の方が扱いやすいですよ。

なお冬は黒ダウンを着る人がとっても増えるので、ライブ会場では時にダウンの取り違えが起こることも……。不安な方は黒以外のカラーを選ぶ、もしくは自分のダウンであることがわかる目印を付けておくと安心です。

大規模会場・中規模会場であればコートもアリ！ そのほか大型の冬フェスではクローク（手荷物預かり）が準備されていることが多く、クロークバッグに入るサイズであればコートも問題ありません。一方ライブハウスは小型ロッカーのみの場合が多いので、コートがかさ張るようなら避けた方が無難です。

冬フェスではサッと羽織れるアウターが役立ちます。特にキルティングアウターは軽くてあたたかく、フェスの服装に合う優れもの！ 途中で会場の外に出たいときにも便利ですよ♪

【50代・冬ライブの服装】ちょうどいい防寒対策って？

冬のライブはいかに外で冷えないかがポイントに。寒さ対策には何が便利？

冬ライブでは服でガッツリ防寒するより、小物を使って防寒するのがおすすめです。特に重要なのが首元！ マフラーやストールで首をあたためるだけで段違いにポカポカ感じられます♪

首と同じくあったかくしておきたいのが手首。「3首をあたためるとよい」と言われるように、首・手首・足首は冷やさない方がいいパーツ。アームウォーマーや手袋を着けるだけでも防寒対策として有効です。

頭の防寒対策は意外と忘れがちなポイント。ニット帽やキャップなど帽子を被るだけで、冷え方が大きく変わります。ただしライブ中は後ろのお客さんの邪魔になる可能性があるので、公演が始まったら脱いでおくとGOOD。

【50代・冬ライブの服装】ライブTシャツのおしゃれコーデアイデア

ライブグッズといえばライブTシャツ！ せっかくならライブ当日もおしゃれに着こなしたいですよね。ここからはイチ押しのライブTシャツアレンジコーデをご紹介！ モデルさんのTシャツスナップを参考に、ぜひマネしてみてください。

すぐマネできるアレンジコーデがこちら！ 肩からカーディガンを掛ける着こなし方です。ライブTシャツのプリントとカーディガンの色を揃えれば、ワンランク上のおしゃれも楽しめます♪

肩掛けのほか、たすき掛けする着こなしも素敵。カーディガン以外にシャツを使ってもOKですよ。カンタンなのにアレンジ感が出るライブTシャツコーデです。

周りとかぶらない着こなしをしたいなら、ベストを上から羽織ってみるのはいかが？ 街着風スタイルなのに実はライブTシャツ、というギャップがおしゃれなコーデ術です！

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そこで今回は【秋のウォーキングにおすすめの服装】をご紹介。快適で動きやすいコーデアイデアを解説します。

※こちらの記事では、あくまでコーデの参考としてスナップを選定しています。

秋のウォーキングの服装、ポイントは？

まずウォーキングの服装は動きやすいパンツスタイルが基本。「ただ歩くだけ」とはいえ体を動かすと体温が上がるので、上半身は脱ぎ着しやすいよう重ね着するのがポイントです。秋のウォーキングなら、インナーは速乾性の高いTシャツ、アウターはマウンテンパーカーやナイロンジャケットなど軽めのものがおすすめです。

加えてスニーカーはウォーキングの必須アイテム。ウォーキング用・軽めのハイキング用であれば、なおよしです。

タウンユースしやすい「スウェットパンツのコーデ」

ウォーキングコーデはパンツ選びが重要。イチ押しなのが「スウェットパンツ」です。ストレッチ性の高い生地とゆったりしたシルエットはウォーキングにうってつけ。

スナップのようにデニムジャケットやオーバーサイズシャツを羽織れば、タウンユースにも馴染みますよ。

穿き心地がよく歩きやすい「ジョガーパンツのコーデ」

スウェットパンツと同様にウォーキングにぴったりなのが「ジョガーパンツ」。そもそもジョギング用のパンツなので、穿き心地と歩きやすさはピカイチです。

黒or白を選んでコーデをモノトーンカラーで統一すれば、カジュアルながら大人っぽくまとまりますよ。

まずは「ワイドパンツ」から始めてもOK！

スウェットパンツもジョガーパンツも持っていない……、その場合は「ワイドパンツ」をチョイス。ゆったりしたシルエットであればヒザの曲げ伸ばしがスムーズにできるので、伸縮性がない生地でも大丈夫です。

まずは手持ちのパンツから始めてみて、ウォーキングを続けるようならラクなパンツに替えるのもいい方法ですよ。

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【40代・50代のファッションといえば#CBK magazine（カブキマガジン）】

「とっても楽しみな運動会！ でも、どんな服装でいけばいい？」そんなお悩みを抱えている50代の方も多いのでは？

今回はそんな方に向けて、50代ファッショニスタの運動会にぴったりなシンプルカジュアルコーデをご紹介。運動会になじむ服装ポイントを解説します。

【50代の運動会コーデ】服装のポイント

運動会コーデは動きやすいシンプルカジュアルがおすすめ

まずご紹介するのは、グレートップス×デニムパンツのシンプルカジュアルコーデ。大人感が出るすっきりトップス、動きやすく汚れが目立たない濃色ボトムス、歩きやすいスニーカー、両手が空くバッグと、運動会を快適に楽しめるエッセンスが詰まったお手本コーデです。

スポーティアイテムを取り入れた運動会コーデ

キャップやジョガーパンツなど、ちょっとスポーティなアイテムを取り入れるのも気分が上がるおすすめ運動会コーデ。運動会シーズンは日差しも強いので、このような帽子があると重宝しますよ。

運動会シーズンは薄手の羽織りものがあると◎

春や秋に行われることが多い運動会は、季節の変わり目になるので気温もちょっと不安定。賢く体温調整できる薄手の羽織りものがあると安心です。スナップのようなシャツや薄手のカーディガンなら、暑いときはサッと肩掛けしてコーデのアクセントにもなります。

きれいめ派さんはスカートで運動会コーデにしてもOK！

スニーカーやデニムパンツなど、カジュアル服はちょっと苦手……。そんなきれいめ派さんにおすすめなのがロングスカートを使った運動会コーデ。濃色＆ロング丈のスカートなら、シートに座ったりする場合も安心感がありますよ。足元はローヒールで歩きやすいローファーやフラットシューズを活用して、動きやすいシンプルカジュアルを目指してみてください。

【まとめ】50代におすすめの運動会コーデカタログ

今までのアイデアをもとに、50代におすすめの運動会コーデを集めました。ぜひお好みのスタイリングを試してみてください♪

ボーダーTシャツコーデ

まずは、ボーダーTシャツを主役にした大人のシンプルカジュアル。ボーダー柄を取り入れることで、親しみやすさがアップしますよ。足元は歩きやすいフラットシューズなら運動会でもOKです。ボトムスは、プチプラで汚れにも強いUNIQLO（ユニクロ）のパンツを使用。

鮮やか色×シンプルコーデ

シャツ×デニムパンツのカジュアルコーデは、フレッシュなイエローを取り入れて華やかさをON。こういった鮮やかな色を取り入れるだけで、いつものカジュアルスタイルの鮮度がアップします。運動会の主役はあくまで子どもたちなので、シンプルコーデで鮮やか色を試すのがおすすめ！

カットソーワンピースコーデ

ロゴプリントがアクセントになったカットソーワンピースにカジュアル小物を添えれば、運動会らしいスタイリングが完成。首元に華奢ネックレスを合わせることで、さりげなく上品さもプラスできますよ。時期によってはシャツをサッと羽織ってもステキ！

定番×小物コーデ

シンプルニット・デニムパンツ・スニーカーの定番スタイリングには、地味見えしないように少しボリューミーなネックレスやバッグを添えて。小物をさりげなくアクセントにすることで、運動会コーデがグッとおしゃれになりますよ。

2024年4月12日 公開
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そこで今回は、レディース版【スポーツデートのコーデ】をご紹介。画像から服装のポイントを解説します。

【スポーツデートの服装】春・秋・冬におすすめのパンツコーデ

脱ぎ着しやすい＆トレンドに決まる「ジップブルゾン・トラックジャケットのコーデ」

サッと脱ぎ着しやすい「ジップブルゾン・トラックジャケット」はスポーツデートにもってこい。このときボトムに選びたいのはゆるっとした「スウェットパンツ・カーゴパンツ」です。トレンドを押さえたコーデにまとまる上に、動きやすさもピカイチです。

アウトドア感を出したくないときは「流行りのトラックパンツ×シンプルトップスのコーデ」

「アウトドア過ぎる服装は避けたい……」、そんな方には流行りのトラックパンツがイチ押しです。上半身にシンプルなニットやジャケット・コートをチョイスするだけで、大人っぽいカジュアルコーデが完成。スポーティなパンツがハズしとなり、今どきのファッションに決まりますよ。

動きやすいのにタウンユースにマッチする「パーカー×ジョガーパンツのコーデ」

彼とのデートがボウリング・バトミントン・サイクリングなど、ガッツリと専用ウェアを着るほどでもないようなスポーツだと、かえって服装に悩むもの。そんなスポーツデートであればカジュアルな普段着でOKです。

そこでおすすめなのが「パーカー×ジョガーパンツ」の組み合わせ。動きやすいのはもちろん、タウンユースにマッチするのでデートにぴったり。足元は履き慣れたスニーカーを選んでくださいね。

【スポーツデートの服装】夏におすすめのパンツコーデ

動きやすい「スウェットパンツ×甘めトップスのコーデ」

ジョガーパンツと同じく使い勝手がいいのが「スウェットパンツ」。サラッとした夏向き素材の展開もあるので、暑い時期はこちらを選んでみて。

加えてデートには、センターシーム仕立ての裾リブがないデザインがぴったり。一般的な裾リブ・裾ゴム仕様のスウェットパンツと比べてラフ感が控えめです。甘めのトップスを合わせるとフェミニンな雰囲気が高まり、デートらしい着こなしに。

ラクなのにきれい見え「プリーツワイドパンツ×Tシャツのコーデ」

ゆったりしたシルエットなのにきれい見えする「プリーツワイドパンツ」はスポーツデートにうってつけ。凹凸（おうとつ）のある畝（うね）は伸縮性が高く、アクティブに動けますよ。

しかも立体的なプリーツにはクリーンな雰囲気があり、清潔感たっぷりな装いに。Tシャツを合わせるだけでコーデがサマになります。

アクティブで季節感たっぷり「ひざ丈ハーフパンツ×シャツのコーデ」

カジュアル派さんにイチ押しなのが「ひざ丈のハーフパンツ」。涼しくてヘルシーな雰囲気があるので、暑い時期のスポーツデートにぴったりマッチ。ストライプ柄のシャツを羽織れば短いパンツを大人っぽく着こなせますよ。

【スポーツデートの服装】おすすめのスカートコーデ

スタイルアップして見える「サイドラインスカートのコーデ」

スカート派さんにおすすめなのが「サイドラインスカート」。サイドに入ったラインがジャージを連想させ、スポーティで軽快なルックスに。しかも真っすぐなラインテープが縦長シルエットを強調し、スタイルアップも狙えますよ。

トップスが着崩れない「サスペンダースカートのコーデ」

卓球やミニゴルフなど軽めのスポーツなら「サスペンダースカート」もおすすめ。カジュアル感があるのでスポーツデートにうってつけです。ショルダーストラップのおかげで下に着たトップスの裾が乱れにくくなり、着崩れの心配がないメリットも。

2025年4月1日 公開
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そこで今回は、大人女性にぴったりな【バッティングセンターデートのコーデ】をご紹介。おしゃれさんの画像から服装のポイントを解説します。

【バッティングセンターのデートコーデ】パンツのおすすめコーデ

1｜気分が盛り上がる「きれいめデ二ムパンツ×スニーカー×キャップ」

バッティングセンターに行くときは動きやすい服装とスニーカーが基本のスタイル。気軽に楽しむなら「デ二ムパンツ」がイチ押しです。ダメージが効いていないクリーンなデニムを選ぶとデートにマッチしますよ。仕上げにベースボールキャップをかぶれば気分まで上がりそう！

2｜トップスの裾が気にならない「ロンT・スウェット×きれいめパンツ」

バットを振る動作はどうしても服が乱れてしまいがち。そこでおすすめなのが「ゆったりめのロンT（長袖Tシャツ）・スウェット」の裾出しスタイル。着崩れの心配がない上に動きやすさもピカイチです。きれいめなパンツを合わせるとクリーンなコーデにまとまりますよ。

3｜夏シーズンにぴったり「ハーフパンツ×Tシャツ・タンクトップ」

夏は動きやすくてシーズンムードたっぷりな「ハーフパンツ」を選んでみては。バッティングセンターのシチュエーションのおかげで、脚の出る短めパンツをヘルシーに着こなせます。

トップスはカジュアル服の定番「Tシャツ・タンクトップ」をチョイス。アクティブな雰囲気がグンとアップしますよ。

4｜動きやすくてスカートに見える「スカーチョ」

スカートのように見えるパンツ「スカーチョ」はカジュアルなデートコーデにうってつけ。女性らしさとフットワークのよさを兼ね備えており、バッティングセンターのデートにぴったりです。裾を気にしなくてもいいから安心してバットが振れそうですね。

【バッティングセンターのデートコーデ】スカート・ワンピースのおすすめコーデ

1｜スカートは「ロング丈＆ギャザーデザイン」が安心

スカートを穿くときは「ロング丈＆ギャザー」のデザインがおすすめ。布面積が多いため可動域が広くなり、バットをスイングしても裾がめくれ上がりません。

コーデがスポーティになりすぎないので、バッティングセンターの後におしゃれなレストランで食事をする予定があるときにもおすすめです。

2｜トップスが着崩れない「サスペンダースカート」

流行りの「サスペンダースカート」はバッティングセンターにぴったりな一枚。トップスの裾をすっぽり入れ込んで着るため、着崩れの心配なし。タンクトップやTシャツの乱れを気にすることなく、今どきのファッションが楽しめますよ。

3｜着るだけでサマ見え「カジュアルなワンピース」

洋服選びに迷ったら「カジュアルなワンピース」が正解。キャップやスポーツサンダル・スニーカーを合わせると、バッティングセンターのシーンにぴったりマッチします。

【バッティングセンターのデートコーデ】おすすめのアウター

1｜脱ぎ着しやすい「薄手のマウンテンパーカー」

バッティングセンターに行くときのアウターは、脱ぎ着しやすいコンパクトなタイプが最適。イチ押しは「薄手のマウンテンパーカー」。アウトドア感がありタウンユースにも馴染むので、バッティングセンターのデートコーデにもってこいです。

2025年4月1日 公開
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そこでこの記事では、スポッチャデートにおすすめのコーデをたっぷりお届け。カジュアルだけどちゃんとおしゃれな絶妙バランスをマネしてみてください♪

【スポッチャデートのコーデ】カジュアルコーデ

カットソー×デニム×スニーカーのアクティブコーデがおすすめ

まずご紹介するのは、動きやすいカットソーとデニムパンツ、スニーカーを合わせたコーデ。とってもカジュアルな組み合わせですが、デコルテがきれいに見えるトップスを選ぶほか、上半身を小さく見せるサイズ感をチョイスするとおしゃれ＆レディさをプラスできますよ。帽子やアクセサリーを添えれば地味見えも回避できます。

【スポッチャデートのコーデ】フェミニンコーデ

ショートニット×ワイドパンツは大人可愛いおすすめコーデ

「デニムは自分にはカジュアルすぎる……」と感じる方には、ワイドパンツを使ったスタイリングがイチオシ！ 中でもショートニットと組み合わせた着こなしは、動きやすい上にスタイルアップも期待できちゃいます。大人っぽくアクティブコーデを楽しみたい方にピッタリ。

【スポッチャデートのコーデ】きれいめコーデ

白シャツやペプラムトップスできれいめなのに動きやすく♪

「年上の彼とデートだから、ちょっときれいめなスタイリングでまとめたい」それなら白シャツやペプラムトップスを取り入れたこんなコーデはいかが？

トップスに少しきれいめなエッセンスを投入するだけで、こんなにも上品なカジュアルスタイルになるんです。もちろん動きやすさも◎！

【スポッチャデートのコーデ】アクティブコーデ

カジュアル派の彼に合わせたアクティブなスキニーパンツスタイル

気心の知れたカジュアル派の彼とスポッチャデートを楽しむなら、とにかくアクティブに遊べるスキニーパンツスタイルがイチ押し。スキニーパンツはデートには向かないアイテムだと思われがちですが、スナップのようなブラックを選ぶとデニムカラーよりもカジュアル度が控えめになりますよ。

ゆるっとトップスを合わせて、さりげなく華奢感を演出するとGOOD。アクセサリーで顔回りを華やかに飾るのもおすすめです。

ブーツで動きやすいのに大人っぽく

足元をスニーカーからブーツに替えると、少し大人っぽい着こなしにシフトしますよ。アクティブに活動できるのに大人っぽくておしゃれ、そんなスポッチャデートコーデの完成！

【スポッチャデートのコーデ】ストリートコーデ

スウェットパンツで作る大人ストリートコーデ

おしゃれ好きな彼とのデートでは、こんな大人なストリートスタイルはいかがでしょうか？ 動きやすいスウェットパンツには、タイトなトップスを合わせることで少しレディさをプラスできますよ。色味をモノトーンでまとめると、大人っぽさも際立ちます。

【スポッチャデートのコーデ】スポッチャでスカートコーデはあり？ おすすめはこれ♪

スカート・ワンピースとパンツの重ね着コーデ

体を動かすスポッチャではやっぱりパンツスタイルがおすすめですが、パンツが苦手な方もけっこう多いですよね。スカートをはきたいときは、このようにスカートやワンピの中にパンツを重ねるスタイリングがおすすめです。

広がりすぎないシルエットなら、裾を踏んだりすることなくアクティブに遊べるはず！ レイヤード効果でおしゃれ見えも抜群です。

カットソーワンピースとパンツの重ね着コーデ

より動きやすさを重視するなら、カットソー素材のワンピースとレギンス・パンツの重ね着スタイルを楽しむのも◎。ボトムスとして重ねるアイテムによって印象がガラリと変わるので、そのシーズンのトレンドや彼の好みに合わせて調整してみてくださいね。

2025年3月6日 公開
2025年8月12日 更新

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そこでこの記事では#CBKのスナップから、小さなお子さんがいるママの夏コーデをピックアップ。リアルな着こなしから、動きやすくてオシャレな服装のポイントを探ってみましょう♪

ふんわりブラウス×ライトブルーデニムで爽やかコーデに

まずご紹介するのは、ふんわりブラウスとライトブルーデニムパンツで作る爽やかコーデ。デニムは動きやすくてアクティブに活動できる分、どうしてもカジュアル度が強め。でも、こんなふんわりシルエットや可愛げカラーのブラウスを取り入れることで、「動きやすくてオシャレ」を実現できますよ。カットソー素材とブラウスが合体したTブラウスを活用するのもおすすめです。

サロペットなら薄着になる夏もおしゃれ＆動きやすい♪

次にご紹介するのは、サロペットを使ったおしゃれなママコーデ。サロペットの肩ヒモがあることで、何気ない着こなしもおしゃれに奥行きアップ！ 特に薄着になる夏はスタイリングのアクセントになってくれます。

定番ロゴTシャツはカラーボトムスで華やかに

夏の定番ロゴTシャツは着こなしやすくてお手入れも簡単だから、ついつい手に取ってしまうアイテム。でもおしゃれに着こなすとなるとちょっと難しく感じることも。

そんなときは、カラーボトムスを合わせて華やかさをプラスしてみると◎。スカートの場合は伸縮性のある動きやすい素材をセレクトしてみて。もちろんパンツでもOKですよ。

一枚でコーデが決まるワンピースは忙しいママの味方！

動きやすくて涼しいワンピースは一枚でコーデが決まるとあり、忙しいママの強い味方！ 足さばきもいいので、小さいお子さんと過ごすのにもおすすめです。好きな色を選んで気分を盛り上げてみては？

また、小さいお子さんと一緒に行動するときに欠かせない斜め掛けバッグですが、実はワンピースの間延び予防にも役立ちますよ。

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今回は、ママにおすすめの「動きやすいスニーカーコーデ」をご紹介します。

1｜黒スニーカーのモノトーンコーデ

まずご紹介するのは、動きやすさを叶えながらスタイリッシュに決まるモノトーンコーデ。スウェットパンツとスニーカーを黒で揃えてすっきりまとめたら、ジップブルゾンをコーデの主役にするとバランスよく決まります。スウェットなど、ママの普段着をおしゃれに見せたいときにも最適な着こなし方です。

2｜白スニーカーのきれいめカジュアルコーデ

軽やかな白スニーカーには、春色ニットとデニムパンツを合わせてきれいめカジュアルに。やわらかな色合いが気分を上げてくれるから、公園遊びやお散歩もワクワクした気持ちで楽しめそうです。

3｜キャミワンピース×スニーカーの大人可愛いコーデ

スニーカーさえ履けば、ロング丈のキャミワンピースもママに寄り添う服に変化。キャミワンピースが甘めデザインの場合は、モノトーンを軸にコーデを組むとシックに決まりますよ。

4｜上下で素材が違う服×スニーカーの洗練コーデ

カジュアルなスニーカーコーデだからこそ、ベロアやサテンといったリッチな質感の服を取り入れるのはおすすめのテクニック。大人っぽく洗練された印象がグッと高まります。

モデルさんはロング丈のベロアスカートを主役に。足元はスニーカー、トップスにはスウェットと、動きやすさ抜群に仕上げています。

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そこでこの記事では、ラウンドワンのデートに最適なおすすめコーデを6スタイルご紹介。ぜひ参考にしてみてください♪

スポッチャでアクティブに遊ぶならこんなコーデがおすすめ

まずご紹介するのは、ラウンドワンのスポッチャでアクティブに遊ぶデートコーデ。とにかく動きやすく、かつおしゃれに見える着こなしがマストです。

例えばスナップは、カットソー×デニムパンツにカジュアルな小物をプラスしたスポッチャおすすめコーデ。シンプルな分、胸元のおしゃれなカッティングや顔まわりを飾る小物使いでこなれた印象をプラスして。

スポッチャデートではピンクなどガーリーな色を取り入れて、カジュアル可愛いスタイリングを楽しむのも◎。コーデ全体がパッと明るくなって、彼からも好印象間違いなし！

ラウンドワンでボーリングデートならこんなコーデがおすすめ

ボーリングもラウンドワンで大人気のアクティビティですよね。次はボーリングデートを楽しむおすすめコーデをご紹介します。

こちらは動きやすいデニムにシアーなブラウスを合わせた着こなし。トップスにレディな印象をプラスすることで、デニムもおしゃれなデートスタイルになるんです。

普段パンツはあまりコーデに取り入れない、なんてフェミニン派さんも多いですよね。ボーリングデートではスカートもOKですが、スナップのように広がりすぎず、でも足さばきの邪魔にならない程よいフレア感を選ぶのが重要。トップスも動きやすさ重視でセレクトすれば、ボーリングデートにぴったりな服装になりますよ。

アミューズメントで遊ぶならこんなコーデがおすすめ

ゲームセンターのようなラウンドワンのアミューズメントで遊ぶなら、服装はそこまで気にしなくてもOK。いつもの自分らしいスタイルをベースにおしゃれを楽しんでみてください。お手本スナップでは、カジュアルコーデにちょっと女性らしいアイテムをミックスしておしゃれに仕上げています。

ぜひ、ラウンドワンデートで彼と楽しい時間を過ごしてくださいね♪

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そこで今回はライブの会場別に、12月のライブの服装を解説します。

【12月のライブの服装】コーデのポイント

12月のライブの服装、まずポイントを押さえておきましょう。

ポイント1｜アウターはあたたかく

ポイント一つ目は、アウターはあたたかいものを選ぶこと。会場内は熱気に包まれて暑く感じることもありますが、ライブの行き帰りは冬の12月の屋外。着て行くアウターは冬モノでOKです。

ポイント2｜汗冷えに注意！

ポイント二つ目は、汗冷えしないように心がけること。ライブが盛り上がってくると手を叩いたり体を動かしたり、冬でも汗をかきます。特にインナーが綿だと汗を吸っても乾きにくく、身体の冷えにつながりやすいもの。速乾性のある素材orウールのインナーを選ぶ、重ね着でこまめに体温調整するなど、汗冷えしない工夫をするとGOODです。

【12月のライブの服装】大規模の会場（東京ドーム・大阪城ホールなど）

12月のライブの服装、まずは大規模会場の服装からチェックしてみましょう！ 東京ドーム・大阪城ホールなど、ドーム級・アリーナ級と呼ばれる大きめの会場です。

大規模会場・服装のポイント

これらの会場は広く空調も効いているため、会場内が暑くなりすぎることは少なめ。そのためアウターの下は【通常の冬コーデ】、ライブで盛り上がることを考慮する場合は【通常の冬コーデより薄着くらい】でちょうどいいバランスです。反対に半袖では少し寒く感じてしまうかも？！

大規模会場・会場名の例

• 東京ドーム
• 大阪城ホール
• 京セラドーム大阪
• 札幌ドーム
• さいたまスーパーアリーナ
• 幕張メッセ
• 横浜アリーナ
• パシフィコ横浜
• Kアリーナ横浜
• 名古屋ドーム（バンテリンドーム ナゴヤ）
• マリンメッセ福岡
• 福岡ドーム（みずほPayPayドーム）など

ホワイト系コーデ

大規模会場のライブはたくさんの人が来場するため、服装は比較的なんでも大丈夫。スカートやワンピースを着るのもアリです！ 例えば推しのライブであれば、暗い会場内でも見えやすいホワイト系コーデでアピールしてみては♪

スウェット・ロンTコーデ

ロック系バンドなど動きがあるライブであれば、アウターの下はスウェットやロンT（長袖Tシャツ）など動きやすいトップスがおすすめ。加えて斜め掛けできる小さめバッグに貴重品を入れておけば、ライブ中の盗難防止にも効果的です！

クリスマスっぽい赤コーデ

12月のライブはクリスマス色が強くなるのも特徴。レッドトップスでクリスマスっぽさを薫らせるのもライブが盛り上がるコーデアイデアです。

【12月のライブの服装】中規模の会場（NHKホール・渋谷公会堂など）

12月のライブの服装、続いては中規模会場の服装をご紹介！ NHKホール・渋谷公会堂など、音楽ホールや市民会館・県民会館といった会場です。

中規模会場・服装のポイント

ドームやアリーナのような大規模会場より小さいものの、密着状態にはならないので、会場内が暑くなりすぎることは少なめ。アウターの下は【通常の冬コーデ】、ライブで盛り上がることを考慮した場合は【通常の冬コーデより薄着くらい】でOKです。対して半袖では少し寒く感じるかもしれません。

中規模会場・会場名の例

• NHKホール
• 渋谷公会堂（LINE CUBE SHIBUYA）
• フェスティバルホール
• 名古屋国際会議場 センチュリーホール
• 福岡サンパレス ホテル&ホールなど

ペタンコ・ローヒールシューズコーデ

中規模会場でのライブもコーデは比較的なんでもOK！ ブーツを履いていくのもアリです。ただ足元のスペースが狭い＆段差がある可能性があるので、靴は高いヒールではなくペタンコタイプやローヒールの方が安心！

腕まくりしやすい体温調整OKコーデ

ライブで動くことが予想されるなら、アウターの下は動きやすいトップスが◎。腕まくりしやすいデザインだと、暑くなってきたときに袖をまくって体温調整しやすく便利です♪

ゆったりパンツコーデ

ちなみにバラードなどゆったりした曲が多いライブの場合、イスに座ったり立ったりする動作が増えます。そのためパンツコーデではゆとりのあるパンツを選ぶのがGOOD！ ひざが詰まることなく、快適に過ごせますよ♪

【12月のライブの服装】ライブハウス（Zeppなど）

12月のライブの服装、次はライブハウスの服装を解説します。Zepp系列など、いわゆるライブハウスと呼ばれる会場です。

ライブハウス・服装のポイント

会場が小さいことが多く、特にオールスタンディング（イスなし）、かつ満員の場合は人と人がすし詰め状態になり熱気で包まれることも。音楽ジャンルによるものの冬でも暑くなりやすいため、アウターの下は【通常の冬コーデより少し薄着の服装】がおすすめです。ロックなど激しく動くケースは半袖でOKな場合もあります。

ライブハウス・会場名の例

• Zepp DiverCity(TOKYO)などZepp系列
• 恵比寿LIQUIDROOM
• なんばHatch
• DIAMOND HALL
• 福岡DRUM LOGOSなど

ロンTコーデ

冬のライブハウスの服装、アウターの下はロンT（長袖Tシャツ）を着るコーデがイチ押し！ 半袖より寒くなく、保温性が高すぎないので暑くなっても快適です。

脱ぎ着しやすい重ね着コーデ

寒がりの方は前あき服の重ね着コーデなど、ぶ厚いニットを使わない服装が◎。というのも厚手ニットはあたたかい反面で暑くなりやすく、しかも狭いライブハウス内では脱ぐのが至難の業！ 脱ぎ着しやすいコーデの方が便利です。

薄手ジャンパーコーデ

冬のライブハウスの服装で困るのは、屋外での待機時間ではないでしょうか。入場待ち・物販列とロッカーにアウターを預けたあとの時間はひたすら凍える……！

そこでアウターとは別に、薄手のジャンパーを持っていくことをおすすめします。屋外での待機中は羽織って防寒、会場内に入ったら脱いで腰に巻けば邪魔にもなりません♪

【12月のライブの服装】冬フェス会場（COUNTDOWN JAPAN・レディクレなど）

12月のライブといえばフェスも外せません！ COUNTDOWN JAPANを筆頭に恒例となった【冬フェス】の服装も見てみましょう。

冬フェス・服装のポイント

大規模な冬フェスの場合は会場がとても広く、全体で見ると暑くなりすぎることはありません。しかしアーティストによってはステージが満員になったり、ステージ別・アーティスト別に暑さ具合が異なります。そのためアウターの下は【通常の冬コーデより少し薄着、かつ脱ぎ着できる服装】を目指すと快適に過ごせます。

冬フェス・イベント名の例

• COUNTDOWN JAPAN（CDJ）
• FM802 RADIO CRAZY（レディクレ）など

薄手アウターコーデ

冬フェスの服装としておすすめしたいのが、薄手アウターのコーデ。トラックジャケットなどの薄手アウターを羽織れば、寒いときは前を閉めて・暑くなったら脱いで、と体温調整がカンタンに行えます！

Tシャツ×カーディガンコーデ

Tシャツにカーディガンやパーカーを重ねるスタイルは脱ぎ着しやすく、冬フェス定番のコーデ。中にライブTシャツを着てもカワイイですよ♪

防風アウターコーデ

冬の2大フェスと言われる「COUNTDOWN JAPAN」「FM802 RADIO CRAZY（レディクレ）」は海近くの会場で開催されるため、風が強いことも押さえておきたいポイント。ナイロンジャンパーなど風がしのげるアウターがあると、移動時や屋外に出たときに役立ちます。

【12月のライブの服装】アウターはどうする？

12月のライブはアウター選びにも悩むもの。上着は何着てく？

ダウンジャケット

どんなライブにも対応できるのがダウンジャケット。一枚でとってもあたたかいから、アウターの下が薄着であってもOKです！ ただダウンコートになるとかさ張ってしまい、座席の下に入れたり、ロッカーに預けたりするのが大変な場合アリ。丈が長いタイプよりはジャケットなどショート丈の方が扱いやすいですよ。

カラーダウンジャケット

ちなみに冬は黒ダウンを着る人がとっても増えるので、ライブ会場では時にダウンの取り違えが起こることも……。不安な方は黒以外のカラーを選ぶほか、自分のダウンであることがわかる目印を付けておくと安心です。

コート

大規模会場・中規模会場であればコートもアリ！ また大型の冬フェスではクロークが準備されていることが多く、クロークバッグに入るサイズであればコートOKです。一方ライブハウスは小型ロッカーのみのケースが多いため、コートがかさ張るようなら避けた方が無難。

ボアアウター

冬フェス会場ではサッと羽織れるアウターが役立ちます。特にボアアウターは軽くてあたたかく、フェスの服装に合う優れもの！ 途中で屋外に出たいときにも便利ですよ♪

【12月のライブの服装】ちょうどいい防寒対策って？

12月のライブはいかに屋外で冷えないかが大切。防寒対策は何ができる？

マフラー・ストール

冬ライブでは服で防寒するというより、小物を駆使して防寒するのがおすすめです。中でも重要なのが首元！ マフラーやストールで首をあたためるだけで段違いにポカポカします♪

あったか帽子

頭の防寒対策は意外と忘れがちなポイント。ニット帽やキャップなど帽子を被るだけで、冷え方がグンと変わります！ ただしライブ中は後ろの人の邪魔になる可能性があるので、公演が始まったら脱いでおくのがベター。

長めソックス

足元の防寒もチェックしておきましょう。「3首をあたためるとよい」と言われるように、足首は冷やさない方がいいポイント。長めのソックスを穿くだけでも防寒対策として有効です。

【12月のライブの服装】ライブTシャツのおしゃれコーデアイデア

ライブグッズといえばライブTシャツ♪ せっかく買ったのだから、ライブ当日もおしゃれに着こなしたいですよね。ここからはイチ押しのライブTシャツアレンジコーデをご紹介！ モデルさんのTシャツスナップを参考に、ぜひマネしてみてください。

Tシャツ×シアータートルコーデ

まずご紹介したいアレンジコーデがこちら！ インにシアータートルを重ねる着こなし方です。ライブTシャツが今っぽいおしゃれに大変身♪

Tシャツ×ジャンパースカートコーデ

ジャンパースカートやオーバーオールにライブTシャツをインする着こなしも素敵。カンタンなのにアレンジ感が出るコーデです♪

Tシャツ×ベストコーデ

ライブTシャツがロンT（長袖Tシャツ）の場合はベストを上から羽織ってコーデ。特に袖にデザインがある場合は映え感もバツグンです！

2024年11月20日 公開
2024年11月25日 更新

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【40代・50代のファッションといえば#CBK magazine（カブキマガジン）】

秋は散歩するのにぴったりの季節。近所を散策するだけだとしても、部屋着のままでは気分が上がらないもの。大人のお散歩は何を着るのがベスト？

そこで今回は【40代の散歩の服装】をご紹介。同世代おしゃれさんのスナップから、動きやすくておしゃれな服装のポイントを解説します。

【40代の散歩の服装】部屋着に見せないポイントは？

お散歩の基本スタイルはラクな服とスニーカー。とはいえラフすぎるとルームウェアっぽく見えそうなので、どこかにシャレ感を効かせるのがポイントです。

例えば普段使い感のあるスウェットやロンT（長袖Tシャツ）をお散歩に使うなら、「ふわりとしたスカート」合わせがおすすめ。女性らしいスカートを取り入れることで清潔感がアップ。しかもフレアスカートは足の可動域が広いので、歩きやすさもピカイチです。

【40代の散歩の服装】デニムパンツにはアクセントを効かせる

デニムパンツ×スウェットはカジュアルコーデの定番コンビ。普通すぎて野暮ったい？と心配になったときには、「差しアイテム」が役立ちます。

お散歩にあえてお出かけ感のあるバッグを合わせてみたり、カーディガンを肩掛けしてみたり。カジュアルコーデのアクセントになってくれますよ。

【40代の散歩の服装】部屋着っぽくないジョガーパンツを選ぶ

動きやすさいパンツといえば「ジョガーパンツ」。40代にはスポーティすぎないデザインがおすすめです。これなら部屋着っぽく見えず大人の装いにぴったりマッチ。ゆったりとしたトップスを合わせると、リラクシーでこなれたお散歩コーデに仕上がります。

【40代の散歩の服装】スウェットパンツにはアウターを羽織る

スウェットパンツでお散歩するときは「アウター」を合わせるのがおすすめです。ジャケット・ブルゾン・コートなど、気温に合わせたアウターを選べばOK。羽織るだけでコーデがお出かけモードに印象チェンジされますよ。大人っぽさが加わり、スウェットパンツ独特の部屋着感を解消できます。

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そこで今回は動きやすいのにきちんと感も両立できる、女性向け仕事着コーデアイデアをたっぷりお届け。おしゃれさも兼ね備えたおすすめコーデをご紹介します。

【女性向け・動きやすい仕事着コーデ1】スニーカーで動きやすいオフィスカジュアルに

まずご紹介するのは、スニーカーを使った動きやすさバツグンの仕事着コーデ。ジャケットを羽織ればきちんと感をキープできます。

さらに動きやすさを重視するなら、インナーは柔らかいニットやカットソーなど伸縮性のあるものがおすすめ。またスニーカーを仕事着で使う場合は、白やベージュベースのものがきれいめなコーデに合わせやすいですよ。

【女性向け・動きやすい仕事着コーデ2】ワイドパンツ×ローファーの組み合わせもおすすめ！

「スニーカーよりもう少しきれいめ感が欲しい」そんなときはワイドパンツ×ローファーの組み合わせがイチオシです。脚の動きを邪魔しないワイドパンツとしっかりホールド力のあるローファーなら、きれいめに見えてアクティブに動けますよ。

【女性向け・動きやすい仕事着コーデ3】ジャケット代わりのカーディガンで動きやすく

「今日は出荷作業だから、とにかく動きやすさを重視したい！」そんな日は、ジャケット代わりにカーディガンを使った快適な仕事着コーデはいかがでしょうか？

動きに制限が出てしまうジャケットよりも、柔らかニットのカーディガンは動きやすさ重視の着こなしに役立ちます。鮮やかな色でアクセントカラーを取り入れるのも素敵♪

【女性向け・動きやすい仕事着コーデ4】ストレッチ・シワになりにくい……素材選びで快適に

動きやすさを重視したいけれど、オフィスコーデを着崩すことが難しい……そんな職場では、「ストレッチ素材」や「シワになりにくい素材」などを使ったスーツやブラウスを活用すると快適に作業できますよ。仕事着を多く扱うショップではそういった機能性素材を使ったアイテムがたくさん見つかるので、一度探してみては。

ぜひ、ご自身に合う動きやすい仕事着コーデを試してみてください。

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そこで今回は、シンプルカジュアルな【30代ママの運動会コーデ】を徹底特集。同世代おしゃれさんのスナップから、おすすめのアイテムとコーデのポイントをご紹介します。

※こちらの記事では、あくまで参考としてスナップを選定しています。

【30代・運動会コーデの基本】

1｜スニーカー

運動会の服装は動きやすさが基本。まず選ぶべきは「スニーカー」です。砂汚れに強くて走りやすいから運動会にぴったりマッチ。

親子競技に参加する、PTA役員になっていて運営のお手伝いがある……というママさんは、履き慣れたスニーカーで参加してくださいね。

2｜ゆったりめの半袖Tシャツ

運動会のトップスといえば「半袖Tシャツ」。春・秋の開催時期にかかわらず、半袖Tシャツと軽い羽織モノの重ね着が運動会の基本スタイルです。

30代ママにおすすめのTシャツは、ゆったりとしたシルエットでロゴやプリントの入ったデザイン。カジュアルながらコーデがサマになりますよ。

【30代・運動会におすすめの羽織モノ】

1｜マウンテンパーカー・シアージャケット

運動会では、サッと脱ぎ着しやすいアウターをお忘れなく。気温差や日差し・紫外線対策に効果的です。

おすすめは「薄手のマウンテンパーカー」や「シアージャケット」。持ち運びしやすく、気温変化が激しい日でも安心して過ごせます。

2｜長袖のシャツ

ちょうどいいアウターがない場合は、手持ちの「長袖シャツ」で大丈夫。ゆったりとしたシャツなら、ガバッと羽織るだけで軽めのアウターに早変わりします。Tシャツ×パンツコーデに合わせれば運動会に馴染む着こなしに。

【30代・運動会におすすめのパンツコーデ】

1｜デニムパンツ

ママの運動会服といえば「デニムパンツ」が定番。おすすめはゆったりめシルエットのデニムです。というのも、ぴったりとしたスキニータイプは足まわりがキツく、長時間の観覧には不向き。

トップスの裾はウエストインして着こなすとコーデがきれいめにまとまり、30代らしい装いに決まります。

2｜ジョガーパンツ

穿き心地のよさで選ぶなら「ジョガーパンツ」の右に出るモノなし。スポーツウェア由来のアイテムなので、動きやすさ・快適さはお墨付きです。

30代ママにおすすめなのが、センタープレスや裾スリットのデザイン。運動会のシチュエーションに馴染みつつ、こなれ感を演出します。

3｜カーゴパンツ・パラシュートパンツ

シートに座って観覧するときに便利なのが「カーゴパンツ・パラシュートパンツ」。全体のシルエットがダボッとしていてヒザタック仕様なので、長時間座っていてもラクラク。ヒザまわりを締め付けないから快適な上に、今どきのルックスに決まりますよ。

【30代・運動会におすすめのスカートコーデ】

1｜キャミワンピース

競技には参加せず観覧するだけなら、パンツでなくてもOK。スカート派さんにおすすめなのが「キャミワンピース」です。ゆったりしたシルエットなので立ったり座ったりがラク。中にTシャツを着込むだけで、大人カジュアルな装いに決まりますよ。

2｜カジュアルなロングスカート

スカートの中で運動会にイチ押しなのが「カジュアルなロングスカート」です。選ぶときのコツは、洗いやすい素材・ストレッチが効いている・シルエットが細すぎないデザイン。これならロングスカートでも動きやすいですよ。

スナップのようなサイドラインが施されたスカートはアクティブな雰囲気がピカイチ。ジャージ感があるためスポーティな運動会コーデにマッチします。

【30代・運動会におすすめの小物】

1｜つば広ハット・キャップ

運動会において視界を遮ってしまう日傘はNG。代わりに「日差し除けの帽子」をチョイス。日焼け止めと併用すれば紫外線対策に役立ちますよ。30代の運動会コーデには、シンプルな「つば広ハット」「キャップ」が似合います。

2｜コンパクトなショルダーバッグ

運動会の観覧では席を離れることが多く、荷物が置きっぱなしになることも。そこで使えるのがコンパクトな「ショルダーバッグ」です。スマホや財布を入れて斜め掛けすれば身に付けられて安心。おしゃれなデザインを選ぶとコーデのアクセントになり一石二鳥です。

3｜スマホショルダー・スマホポーチ

当日は役員で忙しい！ そんなママさんには「スマホショルダー・スマホポーチ」がうってつけ。収納スペースが広いタイプを選んでおくと、スマホのほかにスケジュールやお手伝いの内容が書かれたプリントが収まり、持ち運びに便利。運動会のカメラ撮影時にも役立ちます。

2023年9月9日 公開
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【40代・50代のファッションといえば#CBK magazine（カブキマガジン）】

「子どもの運動会、どんなコーデで行けばいい？」そんな悩める40代のママも多いはず。運動会コーデは動きやすさとオシャレ感を兼ね備えた大人カジュアルがおすすめです。

そこで今回は40代ファッショニスタのリアルスナップから、運動会におすすめの服装をピックアップ。ぜひ参考にしてみてください。

とにかく動きやすさ重視ならシンプルカジュアルに

まずご紹介するのは、スニーカー・ロンT（長袖Tシャツ）・スキニーパンツの定番シンプルカジュアル。動きやすく足さばきのいいカジュアルスタイルは、競技に参加する場合などは必須です。また汚れてもOKな濃色を選ぶのもポイント。

運動会の季節は薄い羽織りものがあると安心

運動会のある春や秋は、急な気温の変化に対応できる薄手のシャツやカーディガンなどがあるとより安心。シンプルカジュアルの上に羽織るだけでおしゃれ感がアップしますよ。

使わないときは肩掛けやたすき掛けにして、邪魔にならないようにコーデに活用を。これなら動きやすさもキープできます。

晴れた日は日差しも強い！ 帽子で対策を

運動会シーズンの晴れた日は日差しもたっぷり。帽子を使って紫外線対策するのもおすすめです。動きやすさ重視のカジュアルスタイルは地味見えしがちですが、帽子をプラスすることでちょうどいいアクセントになってくれます。

カジュアルが苦手なママはこんなコーデも

動きやすさ重視なのはわかるけど、どうしてもカジュアルな着こなしが苦手。そんなママにはこんなコーデがおすすめです。足元はスニーカーではなくフラットシューズ、パンツはセンタープレスできちんと感、でもトップスはボーダーでおしゃれカジュアルに。程よくカジュアルで動きやすさも◎なコーデは、きれいめ派のママでも着こなしやすいですよ。

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そこで今回は、子どもとの公園遊びに嬉しい快適さとオシャレの両方が叶うコーデをご紹介。センスがいいお手本スタイルは必見です！

黒ワンピース×白小物でスポーティに味付け

スポーティなスタイリングは公園に馴染むことに加えて動きやすさも欲しいもの。まずは楽ちんな黒ワンピースでコーデを作ってみましょう。

おすすめなのが白のキャップ＆スニーカーで今年らしさを足すこと。ベーシックなワンピースも小物パワーでおしゃれな印象に変身します。

白の楽ちんパンツで即イマドキに

ママの公園コーデにぜひおすすめしたいのが、フリースやスウェット・ニット地の楽ちんパンツ。程よいゆるさがおしゃれ感を出してくれるので、トップスはベーシックなニットでもスタイリッシュに決まります。足元はブーツでスッキリ、かつモードにまとめるのが吉です。

定番コーデにはボアベストでシャレ感をプラス

白ロングTシャツ×黒パンツのお馴染みコーデを軸に、ジレなど羽織モノを足しておしゃれを盛り上げるのもいいアイデア。今シーズン特におすすめなのがボアベスト。いつもの服に羽織るだけで今年らしいバランスが叶うから、コーデの時短にも繋がります。

ニットアップなら動きやすくて洗練度も上がる

動きやすさもおしゃれ感も備えていて、さらにはコーデに悩むことなく決まるのがニットのセットアップ！ 黒地を選べば汚れが気になりにくい上に程よいシャープさもあり、ママにとって嬉しいこと尽くめ。インナーや足元で白を効かせるのが、よりおしゃれに見せるコツです。

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そこで今回は家に畑を持つ筆者が【女性向け・農業体験の服装】をご紹介！ 「お試しでやる」「ガチ準備まではいかない」という方に向け、動きやすいおしゃれアイデアをご提案します。

理想の服装は？

まず農作業における理想の服装を考えてみましょう。

最低限で気を付けたいのは「虫に刺されにくい」「日差しよけ」「動きやすさ」の3点。農業体験の場合、スナップのような服装なら問題ありません。

ではアイテムごとにおすすめ服を伝授します！

【おすすめボトム】長ズボン

最初はボトムス。農作業においては動きやすく虫にも刺されにくい【長ズボン】が基本です。

さらに長靴を履く予定がある・長靴が準備されているなどの場合は【裾を長靴に入れ込みやすい長ズボン】がおすすめ。身近でおしゃれな服であればジョガーパンツなど、裾が絞ってあるタイプの長ズボンが入れ込みやすくイチ押しです。UNIQLO（ユニクロ）などでも販売されていますよ。

反対におすすめしないのはワイドパンツと薄手の長ズボン。というのも、ワイドパンツは裾から虫が入ってきやすく、さらに裾が広がっていて汚れやすいため。薄手の長ズボンは一見涼しくてよさそうですが、立ち止まった際に生地の上から虫が刺してくるためです。

【おすすめトップス】長袖シャツ

次にトップス。「虫に刺されにくい」「日差しよけ」「動きやすさ」という3点を考えると、おすすめは断然【長袖シャツ】です！

腕を隠せる上、襟部分で首までカバー。さらに適度に風通しがよく、日差しよけにも役立ちます。大きめサイズなら今っぽくて動きやすさもバッチリ！

また動きやすいトップスというと半袖Tシャツが思い浮かびますが、半袖Tシャツだけを着て行くのはおすすめしません。なぜなら腕が焼ける・虫に刺されるから！
日差しは思った以上に体力を奪います。虫さされも同様。上からシャツを羽織るなどして、隠せるものなら隠した方がベターです！

【おすすめ帽子】麦わら帽子

農作業といえば帽子。畑や田んぼ周辺は日陰がないことも多く、これだけは必須と言えるほど欠かせないものです。

日を遮るものであればどんな帽子でも構いませんが、イチ押しは麦わら帽子！ 風を通すので頭が蒸れにくく、過ごしやすくなります。おしゃれに決めるなら、フェス帽子のようなサファリハットもGOOD。

【おすすめ靴】汚れてもいいスニーカーor長靴

一般的な畑仕事であれば、靴はお持ちのスニーカーでOK。ただし土で汚れるので、汚れてもいいスニーカーがベストです。

もしくは長靴も使えます。汚れたら水でサッと洗い流せるので楽ちん！

一方よさそうだけどNGなのが、サンダルやカカトがない靴。サンダルは足が露出しているため、クワが当たったりハサミが落下したり農機具が当たる可能性があり非常に危険です。また農作業では土に足をとられることもあるので、カカトがない靴だと靴ごとすっぽ抜けることも！

【あると便利】汚れよけの服

農作業の服は汚れるのが前提ですが、もう少し汚れを防ぐなら汚れよけのアイテムを取り入れてみましょう。

イチ押しはかっぽう着。真正面も腕もガバッとカバーしてくれる優れものです！

かっぽう着がなければエプロンでも可。普段お使いのものでOKです。

かっぽう着やエプロンをお持ちの方にもおすすめなのが腕カバー。手首が汚れないのはもちろん、袖をまくり上げたいときにそのままグイッと引き上げることができます。

全身まるっとカバーしたい！ それならヤッケはいかがでしょうか。はっ水性があるので汚れに強く、乾きやすいため農作業向き。ワークマンなどでも販売されています。おしゃれにするならフード付きジャンパーも使えますよ。

【あると便利】首カバー付きの帽子

気が付くと日焼けしがちな首まわり。特に首の後ろは帽子を被っていても日が当たります。タオルを首に巻くのも手ですが、これが意外に暑い……！

そこで使えるのが、首カバー付きの帽子。頭だけでなく首までしっかりガードしてくれる上、帽子を脱いでも落ちる心配はなし！ 一回使うと病みつきになります。

【疑問】オーバーオール・つなぎってどう？

農作業というとオーバーオール・つなぎを着ているイメージがありますよね。実際はどうなんでしょうか？

正直なところ、農業体験であればおすすめしません。なぜかというと、汚れたり濡れたりしたときに取り替えにくいから。

農作業には水やりや土掘りなど汚れがつきものです。ふと水がお腹にかかってしまった……、そんなとき上だけ替えれば済むところ、オーバーオール・つなぎは一体型のため、ズボン部分も含めて着替える必要があります。また作業中にトイレに行きたくなったとき、服が脱ぎにくいのも難点。

もちろん「おしゃれしたい！」という場合は着て行ってもOK。ご自身の都合に合わせてみてくださいね。

注目したポイントは、動きやすさとおしゃれさを兼ね備えていること。ママになってもおしゃれを楽しむファッショニスタのスタイリングを参考に、お子様と素敵な夏休みを過ごしてくださいね♪

※こちらの記事では、あくまでコーデの参考としてスナップを選定しています。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】清楚に仕上がるフリルブラウス

ホワイトのトップスにブラックのタイトスカートを合わせた、モノトーン配色の夏コーデ。フリルがあしらわれた上品なブラウスをチョイスすることで、服装全体の清楚感がグッと高まっています。

足元にはスカートと同色のサンダルをプラスして、統一感を持たせていますね。ぺたんこデザインのサンダルは歩きやすく、ベビーカーを押して街へお出かけする子連れママにもぴったりです！

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】快適オールインワンで楽しむ

ゆったりとしたブラックのオールインワンで、ストレスフリーな夏コーデに。ゆとりのあるレッグラインで足さばきがよく、動きやすさを重視したい子連れママの街歩きスタイルに大活躍してくれますよ♪

全体的にはシンプルな配色の服装ですが、明るめなキャメルのバッグがさりげないワンポイントに。さらにゴールドのサンダルでクラス感を格上げして、きれいめな雰囲気に導いています。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】今季のカラーはグリーンが正解

子連れで街へお出かけするときは、やっぱり周りのママに差をつけたいもの。それならいつもの服装のどこかにカラーアイテムを投入するのがおすすめです！ 一点で着こなし全体の明度が上がり、目を引く仕上がりが楽しめますよ。

この夏取り入れるなら、イチオシはトレンドのグリーンカラー。程よく甘さがありつつも可愛くなりすぎないので、カラーアイテムを大人っぽく着こなしたいという方にもぴったりです♪

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】総柄ワンピースで華やかに♡

こちらのスナップでは、華やかなワンピースを主役にきれいめな夏コーデを完成させています。ホワイトベースのワンピースとスニーカーの色味がリンクしていて、服装全体に統一感が生まれていますね。

一枚でスタイリングが作れるワンピースは、何かと忙しいママにこそおすすめです。鮮やかな色味と大きめの花柄デザインなら、大人っぽさたっぷりな仕上がりに。上品な雰囲気を演出したい街歩きにも対応できますよ♪

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】デニムパンツを上品に穿く

動きやすい服装といえば、やっぱりデニムパンツが外せません。デニムスタイルを上品に見せたいときはテーパードタイプを選んでみて。後ろ姿がすっきりとして、カジュアルながらもきれいめな印象が作れます。華奢なサンダルやブラウスで女性らしさを足すのもポイントです。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】”ママとおそろい”でキッズもご機嫌♪

子どもと街へ出かける日は親子リンクコーデに挑戦してみませんか。 “ママとおそろい”が嬉しくてお子さまもご機嫌になること間違いなし♪

全部がおそろいじゃなくても大丈夫。同じ色の服を着る、小物の色味を統一するなど、取り入れやすいものから始めてみましょう。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】トレンド小物を足す

普段のラフなママコーデを街歩き用にシフトさせるなら、流行アイテムを取り入れるのが1番の近道。例えば今シーズン人気の「バケットハット」をプラスすれば、即トレンドライクな着こなしに。

さらには顔をすっぽりと包むバケットハットは紫外線対策としても優秀。日傘がいらないので、子どもと手を繋ぎやすいのもママにとっては安心ですよね。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】オールブラック×差し色でおしゃれに

全身を黒でまとめたワンカラーコーデには「差し色」でアクセントをつけるのがおしゃれ。ママにイチ押しなのが華やかなピンク色のカーディガンです。肩掛けするだけで服装に明るさとメリハリがプラス。少し寒いときにはアウター代わりにもなるので、夏の冷房対策としても役立ちます。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】カラーTシャツで夏らしく

夏の街歩き用ママコーデにぜひ取り入れたいのは、季節感あふれる「カラーTシャツ」。色味がハッキリとしたTシャツが主役になるよう、合わせるボトムはスッキリとしたホワイトがおすすめです。テクニックいらずで気負わないおしゃれなコーデが即完成するから、お出かけ準備を時短したいときにもぴったり。

【子連れママ必見！街歩き向けのきれいめな服装】ママ友とかぶりやすい服は「辛口アクセサリー」をプラス

ママコーデの定番・ボーダートップスですが、ほかのママと被りやすいのが難点ですよね。しかし合わせる小物にこだわるだけで、周りと差がつく着こなしに変身します。

夏ならクールなサングラスや存在感のあるバングルを合わせて、ちょっぴり辛口に仕上げてみては。足元はローヒールのドレスシューズを選ぶと、きれいめ感と動きやすさがキープできますよ。

2019年8月9日 公開
2023年6月8日 更新

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