「美容」に関するコーディネート記事一覧：135件

最近では、30代、40代になっても若々しくてきれいな女性が多いですよね。 あんな風にきれいに年を重ねられるのは、高い化粧品を使って、エステに通っているから……？ いいえ、違います！ 美しさを保つために必要なのは、高い化粧 […]

「ダイエットをしているけど、足はなかなか痩せられない……。」そんな方におすすめなのが“マッサージ”と“ストレッチ”です。 エステやジムに通うのも良いですが、日ごろから自分でもケアして理想の美脚を目指していきましょう♡ 簡 […]

男性に比べて女性は抜け毛が少ないと言われています。しかし加齢やストレスなどによって「最近抜け毛が増えてきたかも？ 」なんて不安になる方もいるのではないでしょうか？ 髪を洗うと、排水口に髪がたまってしまったり、あまり抜けす […]

最近、海外セレブが当たり前のように飲んでいる話題の『スロージューサー』をご存知ですか？ 日本流に言うといわゆる野菜生絞りジュースのことです。 野菜ジュースの進化版『スロージューサー』で、美容にも健康にも良い生活が叶います […]

美容フリークの間ではもはや常識と言っても過言ではない『ココナッツオイル』。 食事制限などせずに、ただいつもの食事にこのオイルを取り入れるだけで、ダイエットにも美容にも効果的なのです。 まだココナッツオイルを試していない方 […]

ダイエット中、「夜の遅い時間にお腹が空いて困ってしまった……。」なんて経験はありませんか？ 布団に入って寝てしまえば..、と思っても、お腹が空いていると、目が冴えてしまってなかなか眠れなかった夜があなたにもあるかもしれま […]

女性の悩みの代表と言えば、“便秘”です。 便秘が続いたときの独特の倦怠感は辛いですよね。だるいだけでなく、肩こり、腰痛、肌荒れの原因にもなるので、何とかして改善したいという方も多いと思います。 便秘解消には、お腹の筋肉を […]

高い化粧水や美容液を使い、フェイシャルケアに抜かりのないみなさん、内側からの肌メンテナンスはきちんとできていますか？ いくら高い化粧品を使って肌のお手入れをしていても、お肌に潤いを与えるための栄養が足りていなければお肌は […]

美容の基本は土台となるお肌の健康から始まります。 そのお肌の健康に関わる大切な要素の一つが、いかに良い睡眠を取れるかということなのです♪ なぜ美容に睡眠が大切なの？ なぜ睡眠が美容にとって大切なのでしょうか？ 睡眠は体全 […]

「なんだか最近、肌荒れ気味で治りが悪い」 そう思ったら、もしかしたら『肌カビ』かもしれません……！ 肌の不調が続いたら、スキンケアといっしょに肌カビ対策もしていきましょう。 『肌カビ』って何？ 肌カビとは真菌の仲間で『マ […]

小さいお子さんがいると美容も疎かにしがちですよね。そんなママさんにおすすめしたい美容＆ダイエット方法をまとめてみました。 忙しくても、いつまでもきれいなママを目指しましょう♡ 忙しいママの美容のための朝習慣 ・起きたら白 […]

毎日の水分補給に何を飲んでいますか？ 普通のミネラルウォーター以外にも、お茶類を愛飲している人も多いのではないでしょうか。 数多くあるお茶のうちでも、『緑茶』が美容に効果的だって知っていましたか？ 水分補給にお茶を飲む人 […]

よくブルーベリーを食べると目がよくなると聞きますが実はそれだけではないんです。 ブルーべりーは、ダイエットにも美容にも良い、女性に嬉しい食材♡ 今日は、ブルーベリーの魅力をお伝えします！ ダイエットにも美容にもうれしいブ […]

ダイエットをしていると、『糖質制限』という単語をよく聞きませんか？ これは、成果が出やすいダイエットのひとつと言われています。 ジムでのヨガ、ランニングと平行すると効果はさらに高まりますが、食事に取り入れるだけでも成果が […]

肌のくすみが気になり、透明感がなく化粧でカバーできないと感じている場合、まずは日頃のクレンジングでは落としきれない毛穴の汚れをきれいに取り除くことが重要です。 定期的にスチーマーでケアを行うことで肌質も変化し、透明感のあ […]