春の足音が聞こえてくる3月！ 観光や進学、就職などで東京に訪れる方も多いのではないでしょうか。でも住んでいる地域と違うと気候が読みにくいもの。寒い？ あったかい？ コートやニットはおかしい？ ……東京には何着て行く？
そこで今回は上旬・中旬・下旬別に【3月の東京の服装】を画像つきで解説。レディースコーデの参考にしてみてください。
【3月の東京の服装】気温はどのくらい？
春の訪れを感じられる3月。気象庁のサイトによると、東京都における3月の日最高気温の平年値は【14.2℃】、日最低気温の平年値は【5.0℃】です。昼間は暖かいけれど、朝晩はグッと気温が下がり寒暖差が大きめ。羽織りものなどで調整する必要があります。
これを踏まえ、3月の東京の服装をチェックしてみましょう！
【3月の東京の服装】コーデのポイント
3月の東京の服装、ポイントをまず確認しておきましょう。
ポイント1｜アウターは必須！
ポイント一つ目は上旬・中旬・下旬どの時期もアウターを用意しておくこと。3月の東京は寒暖差が激しく、日中は春本番のような陽気の日でも、朝晩は冬のように冷え込むことがあります。服装で調整できるよう、アウターを準備しておくのが◎。
ポイント2｜防風アウターがあると便利
ポイント二つ目は、外にいる時間が長い場合は防風アウターを準備しておくこと。春一番をはじめ、3月の東京では強い風が吹く日があります。また都心では「ビル風」と呼ばれる強風が高層ビル周辺で吹き荒れることも。外出する予定のある方は風を防げるアウターを用意しておくと役立ちます。
【3月の東京の服装】3月上旬のおすすめコーデ
明るい色のダウンコーデ
3月の東京の服装、3月上旬はあたたかな日差しは感じられるものの、まだ冬の気候。そのためアウターはダウンジャケットなど冬モノで大丈夫です。ただし色味がダークカラーだと季節感が出にくいので、ホワイトなど明るい色のアウターを選ぶとGOOD。
明るい色のコートコーデ
アウターはコートでもOK！ このときも明るい色合いを選ぶことでシーズンムードを出せます。ちなみに3月の東京でもマフラーやストールはみんな普通に使っているので、寒いときは活用してみてくださいね。
パーカー×ボアアウターコーデ
3月の寒さ対策には重ね着テクニックが使えます。例えばパーカーは首元まであたたかい優秀アイテム。ここにボアアウターを羽織るだけでしっかり防寒できますよ♪
【3月の東京の服装】3月中旬のおすすめコーデ
トレンチコートコーデ
3月の東京の服装、ポカポカ陽気の日が増えてくる3月中旬はアウターを一つ薄手のものにチェンジ！ 特にトレンチコートは春になったら着たいアウターの代表格。着ることができる期間が意外と短いので、このタイミングに満喫しちゃいましょう♪
キルティングコートコーデ
キルティングコートはあたたかいのに、ちゃんと寒さをしのげる優れもの。薄手アウターだとちょっと不安、という方にイチ押しの一着です。
デニムジャケットコーデ
東京に行くならおしゃれしたい！ それなら今シーズントレンドのデニムジャケットを使った着こなしはいかが？ スポーティにまとめるだけでこなれて見えるから、コーデをつくるのも簡単です♪
【3月の東京の服装】3月下旬のおすすめコーデ
マウンテンパーカーコーデ
3月の東京の服装、桜が咲き始める3月下旬は春らしい雰囲気を感じられる時期です。でも寒暖差は激しく、アウターの準備はしておきたいところ。そこでマウンテンパーカーのように脱ぎ着しやすいアウターが重宝しますよ♪
厚手カーディガンコーデ
厚手のカーディガンを羽織り代わりにするのもいいアイデア。カーディガンならカラーものを取り入れやすいので、スナップのような春色コーデにまとめるのもおしゃれです！
ジレ・ベストコーデ
ベストやジレもこの時期から活躍させたい服。ここにジョガーパンツやデニムパンツを合わせれば、今流行りのテイストMIXコーデの出来上がりです♪
【3月の東京の服装】アウターは着たいけど……コートっておかしい？
3月の東京の服装、寒い日はコートを着たいですよね。でもコートって冬のイメージがあるし……コートを着るのっておかしい？
まだまだみんなコートを着てるから大丈夫！
安心してください、3月の東京でもコートを着ている人はたくさんいます！ 3月は冬のように寒い日もある上、衣替えのまだ初期段階なので、コートをはじめダウンジャケットを着ている方もいますよ。
それでも「コートっておかしいかな？」と不安になったら、淡い色味をチョイスしてみるとコーデがうまくいきます。簡単に春っぽさが出せますよ♪
コート×ボーダーで季節感アップ
暗色コートで春らしさを出すなら、ボーダーコーデに羽織ってみてください。ボーダー自体に春のイメージがあるので、ダークカラーのアウターでも真冬の着こなしに見えにくくなります。このときシューズ・バッグやボトムなど、他アイテムで明るい色を取り入れるとなおよし！
【3月の東京の服装】ニット＝冬？ ニットカーディガンっておかしい？
3月の東京の服装でもう一つ気になるのはニットカーディガン。羽織りとして活用したいけどニットって冬のイメージがある……、ニットカーディガンっておかしい？
まだまだみんなニットカーディガンを着てるから大丈夫！
3月の東京にはニットカーディガンを着ている人も多いので、こちらも安心して大丈夫。肌寒い日に役立つから3月も活用させちゃいましょう！
もし不安になったら、明るいカラーのニットカーディガンをチョイスすればOK。それだけで春っぽく見せられます♪
カーディガン×明るい色で春っぽく
暗色カーディガンの場合は、インやボトムを明るいカラーリングにすることで春っぽく見せられます。さらにチュールスカートなど軽快な素材と合わせれば、重たく見える心配はなし！
【3月の東京の服装】観光・旅行で東京へ！ あるといいものは？
3月は観光や旅行で東京に行く！という方も多いはず。また初めて訪れる、という方もいますよね。どんなアイテムがあると便利？
歩きやすい靴
3月はもちろん、東京に来る方にマストでおすすめしたいのが「歩きやすい靴」。スニーカーなど履き慣れたものでOKです。
というのも東京は思った以上に徒歩移動や階段が多い！ 電車の乗り換え移動が10分超え、エスカレーターやエレベーターがあると思ったら階段しかなかった、なんてことがザラにあります。その状況で重い荷物を持って移動するのはとても大変。いつも自分が履いている靴がベストです！
防風アウター
外をたくさん歩く、ライブのグッズ販売に並ぶ予定があるなど、屋外にいる時間が長い方はウインドブレーカーといった防風アウターがあると便利です。なぜなら春は強風が吹きやすい季節。さらに東京は建物が密集しているので風がより強くなりやすいもの。風にさらされ続けると体も疲れやすくなるので、風を遮断できる服が一枚あると役立ちます。
【3月の東京の服装】場所別コーデもチェック！
もうちょっと踏み込んだ服装を知りたい！ そんな方のために、東京のエリア別コーデ記事をご紹介します。自分が行く季節や場所の服装の参考にしてみてくださいね。
東京の服装（全般）
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2025年3月8日 公開
2026年1月28日 更新
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